Jeder von uns ist so, wie er ist, genau wie niemand sonst jemals war, das ist offensichtlich. Hast du dich jemals gefragt, inwieweit deine Art zu sein beeinflusst, wie du dich selbst fühlst oder die Tatsache, dass mehr positive oder negative Emotionen in deinem Leben auftauchen? Inwieweit beeinflusst Ihre Persönlichkeit die Steigung dieser Skala? Wenn wir glücklich sind, wird unsere psychische Gesundheit besser sein, wir werden ein größeres subjektives Wohlbefinden fühlen, und unsere eigene Zufriedenheit mit dem Leben wird größer sein. Finde heraus, ob deine Persönlichkeitsmerkmale dein Glück größer machen oder, wenn du es tust, lass die negativen Emotionen dein Leben dominieren! Who "Wer bin ich? Ich versuche es herauszufinden. "J -Jorge Luis Borges- Warum ist positive Zuneigung von Vorteil?
Positiver Affekt ist die Neigung, eher positive als negative Emotionen im Laufe der Zeit zu erfahren.
Diese angenehmen Emotionen führen dazu, dass Menschen ein breiteres und reichhaltigeres Repertoire an Verhaltensweisen haben als diejenigen, die am emotionalsten erkranken. Darüber hinaus fördert es gesunde Lebensgewohnheiten und ist somit ein effektiver Weg der Prävention.
Das macht die Zufriedenheit mit dem Leben größer. Diese Befriedigung ist die Wahrnehmung, die wir, jeder von uns, von der Quantität und Qualität des Glücks haben, die wir genießen. Aber wie wichtig ist das für unser Wohlbefinden? Eine Menge. Und nicht nur psychologisch, sondern auch körperlich. Eine hohe Zufriedenheit mit dem Leben hängt mit einer höheren Lebenserwartung, Gesundheit und Langlebigkeit zusammen. In der Tat, es impliziert einen Vorteil im Hormonhaushalt, sowie in anderen Indikatoren der physiologischen und immunologischen Systeme. Auch
ist mit größerer Zufriedenheit mit sozialen Beziehungen (sowohl Freundschaften als auch Liebesbeziehungen) und mit dem eigenen Gehalt und der eigenen Arbeit verbunden. Schließlich haben wir adaptive Bewältigungsstrategien, die auf die Lösung von Problemen ausgerichtet sind.
Persönlichkeit und Glück Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, wie Persönlichkeitsmerkmale die Arten von Emotionen beeinflussen, die in unserem Leben vorherrschen.
Dann wurde entdeckt, dass Neurose mit negativer Affektivität verbunden ist, während Extroversion mit positiv verbunden ist. Mit anderen Worten, introvertierte Menschen neigen dazu, bei negativen Affekten und Extrovertierten bei positiven Affekten höhere Werte zu erzielen.
"Gedanken sind die Steine, mit denen du das Gebäude deiner Persönlichkeit bauen wirst. Der Gedanke bestimmt das Schicksal. Die Welt um dich herum ist die Reflexion deiner eigenen Gedanken. "W -Swami Sivananda- let Nun schauen wir uns verschiedene Typen der affektiven Persönlichkeit an. Es gibt vier. Die erste ist die der selbst-konstruktiven Menschen, die bei positivem und bei negativem Erfolg hoch punkten. Dieser erste Typ zeigt natürlich höhere Grade von Glück oder subjektivem Wohlbefinden. Die zweite Art von Persönlichkeit ist affektiv-hoch. Hier sind die Menschen mit einer starken Zuneigung für die positiven und negativen Pole. Sie sind diejenigen, die in Bezug auf mehr Glück folgen. Als nächstes kommen diejenigen der dritten Art: die niedrigen affektiven. Wer sind sie? Diejenigen mit niedrigen Ebenen beider Arten von Zuneigung.
Schließlich sind die am wenigsten glücklich diejenigen der selbstzerstörerischen affektiven Persönlichkeitstyp. Diese Menschen haben niedrige positive Affektivität, aber hohe negative Affektivität. Es ist jedoch nicht schwer vorstellbar, dass Ihr subjektives Wohlbefinden am niedrigsten ist.
Persönlichkeit und Belastbarkeit Diese Untersuchungen ergaben auch, dass der selbstgebaute Typ eine hohe Punktzahl bei der Extroversion und wenige Punkte bei der Neurose hat. Aber nicht nur das, es bekommt auch hohe Punktzahlen bei einem anderen Aspekt, den wir bisher nicht erwähnt haben: Verantwortung. (I.e."Manchmal, angesichts des Fehlverhaltens anderer, sind wir stolz darauf, so zu sein, wie wir sind." -André Maurois-
Dieses Persönlichkeitsprofil bezieht sich nicht nur auf höhere Glücksebenen, sondern assoziiert auch mit einem größere Widerstandsfähigkeit: Die Fähigkeit, Schwierigkeiten als Herausforderungen zu sehen, die überwunden werden müssen und aus denen heraus gestärkt werden können, anstatt sie als unüberwindbare Mauern oder Bedrohungen zu sehen. Fall Menschen, die sich nicht in der Lage sehen, Situationen zu begegnen, fallen in das verletzliche oder inhibierte Profil. Oder was ist das Gleiche: mit dem selbstzerstörerischen Typ. Man kann also annehmen, dass die Persönlichkeit eine starke Beziehung zu unserer allgemeinen Gesundheit hat und die verschiedenen Bereiche unseres Lebens, wie zum Beispiel den emotionalen Zustand, mit all dem, was dies bedeutet, beeinflusst.