Was ist Neurofeedback und wie kann es uns helfen?

Was ist Neurofeedback? Es ist eine Art fortgeschrittener Technik, die allmählich das Gehirn trainiert, sich selbst zu kontrollieren und dadurch bestimmte psychologische Probleme wie Angst, Stress und Schlaflosigkeit zu verbessern. Darüber hinaus ermöglicht es in vielen Fällen, kognitive Prozesse zu verbessern, um Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen zu verbessern. Es ist sehr wahrscheinlich, dass für viele Menschen, wenn sie das Wort "Neurofeedback" aussprechen, fast sofort eine Person mit mehreren Elektroden auf dem Kopf bis zu einem elektrischen Schlag sichtbar wird. Es muss gesagt werden, dass es nichts damit zu tun hat. Neurofeedback ist nicht-invasiv

, es ist schmerzlos, es emittiert keinen Strom oder seine Wirkung auf jede Art von Medizin. "Neurofeedback ist eine Spitzentechnologie, die uns mit dem Spiegel dieser intimsten Dimension unserer Person konfrontiert: dem Gehirn." B -Barry Sterman-Es ist beschränkt auf die Verwendung bestimmter Sensoren, die an einen Computer angeschlossen sind.

Eine einfache Technik, die es uns ermöglicht, innerhalb weniger Sekunden eine Idee von der Gehirnaktivität und ihrer Konnektivität zu erstellen. Dank dieser überraschenden Gehirn-Scan-Software (QEEG Brain Mapping) ist es beispielsweise möglich zu erkennen, welche Bereiche eine Überstimulation aufweisen oder welche Zonen ihre Aktivität nicht mit dem von uns erwarteten Timing koordinieren.
Es sollte angemerkt werden, dass die Neurofeedback-Technik nicht neu ist.

Alles begann in den späten 1950er und frühen 1960er Jahren mit Joe Kamiya (ein Arzt an der Universität von Chicago) und Barry Sterman (ein Doktor an der Universität von Kalifornien). Beide arbeiteten an einem Projekt für die NASA und trainierten mehrere Astronauten mit den Parametern des Neurofeedbacks, um die Anpassung des Gehirns an die Außenatmosphäre zu verbessern. Später verwendeten sie den gleichen Ansatz, um Anfälle um bis zu 60% bei Patienten mit Epilepsie zu reduzieren. Wir können jetzt mehr spezialisierte Zentren in dieser Art von Therapie finden. Es sollte jedoch gesagt werden, dass "dieser Ansatz nicht ohne Kritik ist", jedoch ist ein Bereich, in dem sehr positive Ergebnisse erzielt wurden, bei der Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizitstörungen mit oder ohne Hyperaktivität.

Lassen Sie uns mehr Daten unten sehen. Was ist Neurofeedback? Um zu verstehen, was Neurofeedback ist, muss betont werden, dass es kein Heilmittel ist, es keine Medizin ist, die der Angst ein Ende setzen kann, oder dass es die mit dem Schlaganfall verbundenen Folgen selbst lösen kann. Es ist viel mehr eine Methode der Verwaltung oder Kontrolle von Gehirnmustern, um es gesünder zu machen.

So etwas wird durch ein Minimum von 20 sich wiederholenden Trainingseinheiten mit einem Computer-Neurofeedback-Programm erreicht. Dieses Programm lehrt das zentrale Nervensystem, die Frequenzen der Gehirnwellen zu reorganisieren und zu kontrollieren. Um das besser zu verstehen, schauen wir uns ein Beispiel an.Ich kann nicht schlafen, ich habe alles versucht: Meine Lebensqualität sinkt.

Sara leidet seit fast sechs Monaten unter schweren Schlafproblemen. Er hat den Punkt erreicht, dass er sich nicht mehr konzentrieren kann, nicht einmal wagen kann, morgens das Auto zur Arbeit zu nehmen, und merkt außerdem, dass er die Kontrolle über seine Emotionen völlig verliert.

Ihr Arzt hat Ihnen geraten, mit Neurofeedback-Sitzungen zu beginnen.

Dazu müssen bestimmte Grundprotokolle befolgt werden: Der erste Schritt besteht in der Durchführung einer psychiatrischen Untersuchung, später in einem neurologischen Test und schließlich in einer Gehirnkarte oder QEEG. Wenn Experten diesen letzten Test dank des Computerprogramms durchführen, stellen sie fest, dass Saras Gehirn in höchster Alarmbereitschaft ist. (I.e.Die Bereiche, die mit emotionaler Reaktionsfähigkeit und Angstzuständen zu tun haben, arbeiten dreimal so schnell wie normal. So stellt sich heraus, dass Ihre unterschwellige Angst ist, dass alle Ressourcen seines Gehirns verbraucht und daher kann nicht schlafen oder Ihre Aufmerksamkeit konzentrieren, noch haben eine wirksame Kontrolle über seine Gefühle. Nach dieser ersten Diagnose erstellen die Spezialisten einen speziellen Neurofeedback-Trainingsplan für Sara. Durch die Verbindung zwischen dem Computer und dem zentralen Nervensystem des Patienten, eine Ausbildung durchführen, wo dank eine Reihe von Bildern, Sounds, Phrasen, Musik und andere Reize werden ein Muster von gesunder Gehirnaktivität, entspannte und ideal für das Erstellen Ihre Lebensqualität wird sich verbessern.

Neurofeedback, Meditation mit

Hochtechnologie tut nicht weh, nicht der Mühe, nehmen Sie nichts oder irgendeine Art von kitzeln erfahren ...

kann Neurofeedback zu angenehmer Meditation Abschnitten verglichen werden

, wo wir vor einem Spiegel sind: welche die Aktivität widerspiegelt von unser Verstand, diese faszinierende, manchmal chaotische Entität, die wir nicht immer kontrollieren können.

  • Neurofeedback hilft eine bessere Kontrolle über unsere Aktivität des Gehirns zu haben, um besser auf die kognitiven Prozesse und unsere emotionale Welt zu verwalten. Teilen
  • Lehnen Sie sich vor diesen Bildschirmen zu lernen, anders zu denken, den Fluss unserer Gehirnwellen zu ermöglichen variieren, c
  • so einen Zustand der Entspannung und Konzentration pearing tiefer, qualifizierte, produktiver. brauchen Einige Leute mehr Sitzungen, aber es gibt ganz viele Patienten nach einer einzigen 30-minütigen Sitzung Alphawellen-Training kann eine größere kognitive ergeben die Wirkung von erratischen Geistes zu verringern. Also,

jeder Mensch braucht ein anderes Protokoll je nach seiner persönlichen Situation und Bedürfnissen.

Somit ist Neurofeedback sehr nützlich bei Patienten mit Depressionen, Migräne, Zwangsstörungen, Schlaflosigkeit, mit Sucht auf bestimmte Stoffe und vor allem bei Kindern mit ADHS.

Mit wenig mehr Sitzungen von 20 Minuten oder eine halbe Stunde, einmal pro Woche, gibt es viele Kinder, die ihre Aufmerksamkeit verbessert haben, ihre Konzentration und die Kapazität Ihres Arbeitsspeicher. Es ist, natürlich, das ist kein „Wunder“, und dass in vielen Chaos, wie die von Depression oder Angst, dass Neurofeedback kann Symptome reduzieren ist aber nie die Quelle des Problems. jedoch den Fachmann nach erklären, diese Art der Therapie bleibt konstant Entwicklung und es wird erwartet, dass in kurzer Zeit und in der Tiefe, wie die Funktionsweise des Gehirns bekannt ist, seine Effizienz verbessert wesentlich.

Wir hoffen, dass Sie verstanden haben, was Neurofeedback ist, und wir werden für Nachrichten über die neuen Errungenschaften in diesem sehr interessanten Bereich warten.