Seit langem sind Psychologen und Psychiater daran gewöhnt, die Bevölkerung nach Persönlichkeitsmustern und Intelligenz zu untersuchen. Eine Person könnte extrovertiert, introvertiert, gesellig, neurotisch sein, eine logisch-mathematische oder musikalische Intelligenz haben usw. Aber was ist mit den Emotionen? Regieren sie unser Verhalten den größten Teil des Tages nicht?Machen sie uns nicht zu Liebe, Hass, Angst oder Verlangen? Es war Professor Richard J. Davidson von der University of Wisconsin, der die Notwendigkeit vorschlug, einen neuen Parameter festzulegen: das emotionale Profil.
Möchten Sie wissen, mit welchem Profil Sie sich am häufigsten identifizieren?
1. Widerstand
Tag für Tag müssen wir ständigen Widrigkeiten und Herausforderungen begegnen.
Widerstand wäre in diesem Fall die persönliche Fähigkeit, sich von einem schwierigen Ereignis zu erholen,angesichts einer stressigen Situation, angesichts eines Verlustes, einer Täuschung oder einer einfachen Diskussion über ein Paar oder einen Freund. Wir können uns schnell erholen, nachdem wir erfahren haben, was passiert ist, oder wir können "schleppen", was lange passiert ist.2. Haltung
In welcher Stimmung steht man normalerweise der Realität gegenüber? Bist du optimistisch, skeptisch, vorsichtig ... oder negativ? Nun, es stimmt, dass die Stimmung sich täglich ändern kann, aber jeder Mensch hat einen eigenen Stil, einen Pfad, der normalen Optimismus oder andererseits Negativismus zeigt. Davidson scheint hier keinen Mittelweg zu finden. Social 3. Soziale Intuition
Es ist Empathie, die Fähigkeit zu lesen und andere über diese Zeichen zu warnen, die so viel über die Menschen um uns herum reden. Bist du glücklich? Bist du besorgt? Enttäuscht? Nonverbale Sprache bietet viele Hinweise, die von vielen Menschen unbemerkt bleiben. Für andere hingegen sind sie leicht zu identifizieren und zu verstehen. Bist du sozial intuitiv? Oder ist es mehr getrennt und dieser Aspekt wird geschlagen?4. Selbstbewusstsein
Hier beziehen wir uns auf die Fähigkeit, unsere eigenen Emotionen und unsere eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen.
Erkennst du, was dich irritiert? Dein Stress? Ihre Enttäuschungen?Manchmal fühlen sich Menschen schlecht, ohne den Grund sehr gut zu kennen. Wir sind still und dieses Unwohlsein manifestiert sich, als wäre es eine Krankheit. Professor Davidson sagt uns, dass wir "selbstbewusst oder undurchsichtig" sein können.
5. Sensibilität für den Kontext
Wie reagieren wir auf bestimmte Kontexte? Manche Menschen ändern ihr Verhalten je nachdem, mit wem sie interagieren oder wo sie sind. Andere sind wiederum in jeder Art von Umgebung und vor allen Arten von Menschen gleich. Es gibt Umstände, unter denen wir in einigen Kontexten empfindlicher sind, aber normalerweise gibt es viele Unterschiede von Mensch zu Mensch.Weißt du, wie du dich anpassen kannst? Verhält es sich immer gleich? Oder verändert es ständig deine Art zu handeln?
6. Zentriert oder verstreut
Hier sprechen wir von der Fähigkeit, emotionale Ablenkungen zu eliminieren und konzentriert auf eine bestimmte Aufgabe zu bleiben. Kannst du das tun?Manchmal sind wir von Problemen und Sorgen überwältigt, weil wir unseren Verpflichtungen nicht nachkommen können, wenn wir anderswo unsere Köpfe haben.Es gibt jedoch auch andere Menschen, die die Kontrolle behalten und diese Flut von Emotionen loslassen können, um sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
Laut Professor Richard J. Davidson stehen wir alle an einem der Pole dieser Kategorien und zeichnen ein charakteristisches und einzigartiges emotionales Profil.
Dies kann dazu dienen, in das neuronale und emotionale Substrat unseres Gehirns einzutauchen, Fähigkeiten, die trainiert werden können, um unsere Lebensqualität zu verbessern, um emotional wirksamer zu sein,einfühlsamer und empfänglicher zu sein und unsere Realität besser zu verwalten.
Es kann sein, dass mehr als eine Person sich nicht identifiziert oder nicht das Wohlsein an dem einen oder anderen Pol sieht, aber zweifellos hat uns dies während eines Bücherregals dazu gebracht, einige Aspekte von uns selbst zu denken und zu schätzen ...