Der große Erfinder James Watt sagte: "Ich kenne nur zwei Freuden: Faulheit und Schlaf". Trotzdem spielte dieser Mathematiker eine sehr wichtige Rolle in der Ersten Industriellen Revolution. Stellen Sie sich vor, er sagte jeden Morgen "Ich werde heute nicht aufstehen" und tat so. Vielleicht könnte man heute nicht mit dem Boot fahren, weil dieser Mann die Dampfmaschine erfunden hat. Allerdings, hinter der Aussage "Heute werde ich nicht aufstehen" kann verschiedene Motivationen verbergen
. Es sollte nicht immer Faulheit, Willensschwäche oder Energie zugeschrieben werden. Manchmal kann es eine ernste Krankheit sein, die die Person verbirgt, psychologische oder physiologische Probleme wie Apathie, Depression, eine Arbeit, die ihn unglücklich macht, etc. Es gibt viele Gründe, warum die Person sagt: "Heute werde ich nicht aufstehen." Dies muss jedoch nicht unsere tägliche Realität sein:wir müssen herausfinden, was vor sich geht und nach Lösungen suchen
. Und darüber werden wir in diesem Artikel sprechen. "Faulheit ist keine Ruhe und bringt daher keine Befriedigung."-Nicolae Iorga-
Warum heute werde ich nicht aufstehen
Mangel an Energie, jeden Tag aufzustehen kann schwere Verhaltensstörungen verbergen.
Wie gesagt, es kann Unzufriedenheit mit etwas speziell in Ihrem Leben sein, aber es ist auch möglich, dass es sogar eine Hirnverletzung ist.
Hirnschäden können zu Apathie führen; Die Motivation für jede Art von Verhalten wird minimal sein.
Ein Patient, der eine Hirnverletzung erlitten hat, kann vollständig erschöpft sein. Gleichgültigkeit und Mangel an Spontaneität sind seine Hauptmerkmale, und die Person fühlt sich unfähig, irgendeine Arbeit auszuführen, selbst die einfachste und Routine. I "Ich glaube fest daran, dass das Gegenteil von Liebe nicht Hass, sondern Gleichgültigkeit ist."
-Leo Buscaglia- Die verborgene Depression
Aber nicht nur der Hirnschaden kann Apathie verursachen. Depression, eine schreckliche Krankheit, die normalerweise aus dem Nichts kommt, kann hinter der Unfähigkeit stehen, aufzustehen und sich einem anderen Tag zu stellen.
Die Depression scheint aus dem Nichts zu kommen, aber in Wirklichkeit ist es nicht ganz so
. Ein Patient kann es fast ohne Vorwarnung finden, aber der Psychologe oder Psychiater, der für die Behandlung verantwortlich ist, wird versuchen, seine Ursachen zu finden und die Werkzeuge zu benutzen, die notwendig sind, um ihm zu helfen.
Es ist eine ständige Traurigkeit, ein Mangel an Freizeitqualität, die Wechselfälle des Lebens ...
Es gibt viele Gründe, auch wenn sie unbemerkt bleiben, können diese schreckliche Krankheit auslösen, die den Patienten und die Menschen um ihn herum betrifft.Unzufriedenheit mit der Arbeit
Laut der Therapeutin Melody Wilding ist einer der Hauptgründe, warum wir morgens nicht aufstehen wollen, die Arbeit, die uns unterdrückt. Ein unbefriedigender Arbeitszustand kann uns zu Depressionen führen, die nach einer komplexen Therapie Monate oder Jahre dauern werden. Eigentlich ist es logisch. Es ist wirklich sehr schwer, jeden Morgen aufzuwachen, um sich einer unbedeutenden Arbeit zu stellen, die dich nicht befriedigt. Und mit jedem Tag wird die Unzufriedenheit größer. So kommt die Zeit, in der wir es nicht mehr aushalten können, weil wir keinen Ausweg mehr sehen.
Wie man Widrigkeiten überwinden kann
Es gibt Therapien und Aktivitäten, um diese schwierigen Situationen, Routinen und Gewohnheiten zu überwinden, die uns helfen, alles leichter und erträglicher zu machen, sowohl bei der Arbeit als auch psychologisch oder physisch. Der erste Schritt besteht darin, sich des Problems bewusst zu sein.Andernfalls ist es unmöglich zu arbeiten, um es zu beseitigen.
Es ist wichtig, ein Programm von täglichen Routinen zu erstellen, das unter keinen Umständen ignoriert werden kann. (I.e.Es ist notwendig, ein Programm von Aktivitäten zu etablieren, die Motivmotivation und Verantwortung fördern.
Menschen sollten Strategien umsetzen, die Eigeninitiative fördern.
Sobald die ersten Anzeichen einer Erholung zu beobachten sind, ist es wichtig, die Fortschritte positiv zu verstärken.
- Was, wenn ich heute nicht aufstehe? Wenn es nur heute ist, wird vielleicht nichts passieren; Wenn es Routine ist, kann es ein Problem sein. Das Wichtigste ist, das Problem zu identifizieren und es so schnell wie möglich zu korrigieren.
- Wie du sehen kannst, ist es möglich: dein Glück hängt von dir ab. Sie entscheiden, wie Sie mit Ihrem täglichen Leben umgehen.