Es gibt Leute, die es schwer haben, alles zu vergessen und von neuem zu beginnen, wenn jemand etwas tut, was ihnen weh tut. Auf der anderen Seite gibt es andere, die absolut alles vergeben, was andere tun ... Wie findet man das Gleichgewicht? Zu wissen, wie man vergibt, bedeutet nicht, alles zu vergessen, was andere tun, egal wie wir uns fühlen.
Es ist wichtig zu lernen, den Groll zurückzulassen, aber ohne das Unbegründete zu rechtfertigen ... Lies weiter, um zu lernen, Vergebung mit Gleichgewicht zu nutzen und so dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern! "Nur die wirklich mutigen Geister können vergeben. Eine gemeine nie unversöhnlich sein, weil es nicht Teil seiner Natur ist. „
-Laurence Sterne- Virtue beginnt sich Lernen zu vergeben
zu vergeben bedeutet nicht, dass wir kümmern uns nicht, was andere tun, aber nicht wir dass die Irritation oder anfängliche Belästigung zu Groll wird und unser Leben mit Unwohlsein und der Beziehung mit der Person, die uns verletzt hat, überschwemmt. Tatsächlich hilft uns das Vergeben, Dinge loszulassen, Entscheidungen zu treffen, die uns davor schützen, was uns in der Zukunft schaden würde.
Wir denken daran, anderen zu vergeben, aber wir haben die schlechte Angewohnheit, zu vergessen, uns selbst zu vergeben. Die Realität ist, dass niemand perfekt ist.
So sehr es Klischee klingt, wir alle machen Fehler. Es ist wichtig, dies zu verstehen, da wir in vielen Situationen Ebenen der Selbstwahrnehmung schaffen, die unmöglich zu erreichen sind, was zu Gefühlen von Frustration, Angst oder Wut auf uns selbst führen kann.
Daher ist es ein erster Schritt zu lernen, zu vergeben, wenn wir erkennen, dass wir menschlich sind. Aber wir können noch einen Schritt weiter gehen: Wenn wir etwas tun, was wir für falsch halten, können wir aufhören, eine Runde zu machen und eine Lösung zu finden. Es geht darum, diese Gedankenspirale, die uns in eine Sackgasse führt, zu einem angemesseneren Umgang mit dem Problem zu bringen.
Wir haben also zwei Alternativen: um das, was wir getan haben, zu beheben und, wenn es keine solche Option gibt, darüber nachzudenken, was wir tun können, um zu vermeiden, dass wir in Zukunft denselben Fehler machen. Vergebung bedeutet zu verstehen, dass andere auch Fehler machen. Sobald wir uns bewusst werden, dass wir nicht perfekt sind, müssen wir dasselbe für andere Menschen in Betracht ziehen. Oft ist es leichter, unsere Fehler zu rechtfertigen als die der Menschen, mit denen wir leben. Die Wahrheit ist, dass wir genauso wie wir Anforderungen an uns selbst haben, wir auch mit anderen Menschen. „Versöhnlich ist nicht zu viel, die Grenzen und Mängel voneinander zu betrachten, sie nicht zu ernst nehmen, aber ihre Bedeutung schmälern, mit guter Laune und sprach: Ich weiß, dass Sie nicht so ist“
-Robert Spaemann- Also, wir erwarten Dinge von anderen Menschen, die sie uns nicht immer geben können. Zu verstehen, dass andere unsere Erwartungen nicht erfüllen müssen, ist sehr wichtig
zu lernen, zu vergeben, was wir für falsch halten. Das gleiche passiert, wenn wir uns selbst enttäuschen, ist es wichtig, den Groll zurückzulassen.
Auch hier wird es nicht hilfreich sein, das, was die betreffende Person getan hat, zu wiederholen. Wenn uns etwas stört, müssen wir versuchen, die Gründe zu verstehen, die die Person in gewisser Weise hatte haben müssen. In diesem Sinne kann es hilfreich sein, ein Gespräch über das Thema zu führen und zu versuchen, eine Lösung für das zu finden, was passiert ist. Vergebung bedeutet nicht, dass alles vertretbar ist. Aber man sollte nicht alles vergeben, was Menschen tun, um zu vergeben. Es ist wichtig, unsere eigenen Rechte und unsere eigenen Bedürfnisse zu berücksichtigen. (I.e.Wenn wir uns ständig für das Übel entschuldigen, das andere uns zufügen, schaden wir unserem eigenen Wohlbefinden und verhindern unsere Selbstbehauptung.
„Versöhnlich andere, die irrt ist Unrecht eine zu begehen, die Fehler nicht machen.“
-Baldassare Castiglione- Lernen unsere Emotionen in diesen Fällen zu hören uns Tipps für das, was zu tun ist. So lernen wir, anderen Grenzen zu setzen und unsere eigenen Rechte zu verteidigen. To Um zu lernen, nicht alles zu verzeihen, ist es wichtig, darüber nachzudenken, was passiert ist und woran der Ärger liegt. Auf diese Weise werden wir versuchen, die Verantwortung dafür zu übernehmen, was passierte. Es ist keine Frage von Schuld, sondern jedem zu geben, was entspricht. Denn bevor wir den anderen entschuldigen, ist es ratsam, über das Verhalten und darüber zu sprechen, was wir erwartet haben oder was passiert wäre. Es geht also darum, das Gleichgewicht zwischen unseren Bedürfnissen und denen anderer Menschen auszugleichen.
Lerne zu vergeben!