Die unaufgeregte Traurigkeit und die ewige Wunde: Dysthymie

Dysthymie zeichnet sich durch die unbegreifliche Leere der Depression aus, in der Schmerz in seiner ganzen Größe zum Ausdruck kommt. Jedoch leben viele Menschen die Realität dieser Störung, die an einem Bedauern festhält, das sie nicht verstehen, an einer Traurigkeit, die Tag für Tag umarmt und ertrinkt, ohne die Vernunft sehr gut zu verstehen. Schlechte Laune, Müdigkeit, Unwohlsein, Apathie. Was passiert? Die Person geht zum Arzt und der Arzt gibt ihm etwas Vitaminergänzung; Es ist nicht möglich, mehr zu tun, denn bei Screening-Visiten ist es selten möglich, Dysthymie korrekt und von Angesicht zu Angesicht zu diagnostizieren.

Es hat nicht alle leicht erkennbaren Muster der Depression, da es eine andere Bedingung ist. Es ist eine Geschwisterstörung, die uns korrodiert, uns trennt und isoliert. Das Diagnostische und Statistische Manual Psychischer Störungen hat den Begriff "Dysthymie" durch eine etwas komplexere und besser definierte Bezeichnung ersetzt, die "Persistent Depressive Disorder" ist.Auch wenn der Name uns einen Hinweis auf seine volle Größe gibt, ist es immer noch unklar, welche Faktoren ihn auslösen, obwohl es ein genetisches und biochemisches Muster geben kann.

Leben mit Dysthymie, diesem unsichtbaren Feind Es ist auffällig, dass heute viele Menschen an dieser permanenten depressiven Störung leiden oder an einer alten Dysthymie leiden, ohne es zu wissen, weil ihre Symptomatik dies nicht tut es ist zum Beispiel oft so unheilvoll wie Depressionen.Die Person kann "funktional" sein, während diese Traurigkeit um die Schultern gebunden ist und das Herz und den Verstand unterdrückt. Man kann zur Arbeit gehen und einige mehr oder weniger akzeptable Beziehungen aufbauen, jedoch scheitert etwas. Die Person weiß, dass es Stücke gibt, die nicht so passen, wie sie sollten.

Das Leben tut ihm weh

als wäre man auf unsichtbare Weise wütend auf sie. Woher kommt diese Apathie, diese Verzweiflung, diese unerträgliche Müdigkeit? Es gibt Tage, an denen die Person eine undefinierbare Wut empfindet, ohne zu wissen, woher sie kommt, Wochen, in denen man einfach nur schlafen und vor Menschen davonlaufen möchte. Zu anderen Zeiten ist der Mensch so kritisch gegenüber sich selbst, dass er nicht einmal sein eigenes Spiegelbild in einem Spiegel sehen kann.

Die Person ist schwer Entscheidungen zu treffen und wird zu einem jener melancholischen Freundemit denen sich alle schon einmal vertraut gemacht haben, denn die Wahrheit ist, dass es lange dauert, diese seelischen Schmerzen zu fühlen. In der Tat ist bekannt, dass Dysthymie häufiger Frauen betrifft als Männer und dass diese Gefühle im Allgemeinen ab dem 21. Lebensjahr deutlicher sind. Eine weitere wichtige Tatsache ist, dass

nicht diagnostizierte und unbehandelte Dysthymie zu schweren Depressionen führen kann, wenn die Person zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben Stress oder Angstgefühle verspürt. Die emotionale Ladung kann ein sehr gefährlicher Auslöser sein, bei dem Suizidversuche auftreten können. Daher kann es nicht ignoriert werden. Wie geht man mit Dysthymie um?

Dysthymie ist eine affektive Störung deschronisch-depressiven Charakters therefore, daher ist eine pharmakologische Behandlung in Kombination mit einer psychologischen Therapie erforderlich. Ist es möglich, es zu überwinden? Viele Menschen sind dazu in der Lage, aber weil es chronisch ist, ist es das Ziel, negative Emotionen zu "kontrollieren", um eine gute Lebensqualität zu erreichen. Und das kann ja erreicht werden.Beachten Sie die folgenden Punkte:

1. Wenn es in Ihrer Familie enge Verwandte gibt, die an Dysthymie leiden, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass auch Sie betroffen sind. Obwohl es sich normalerweise ab dem 21. Lebensjahr zeigt, ist es wichtig, dass die ganze Familie sich ihrer Symptomatologie, der möglichen Isolation der Jungen, ihres Selbstwertgefühls, ihrer Motivation bewusst ist ... 2. Seien Sie sich bewusst, dass diese negativen Emotionen hartnäckig sein werden und sich Ihrem Willen anpassen wollen. Stellen Sie sich ihnen gegenüber in dem Wissen, dass in diesem Fall die Biochemie Ihres Gehirns der Auslöser für Ihre Traurigkeit sein wird. Sehen Sie sich um und verstehen Sie, dass es keinen Grund gibt, zu verzweifeln, sich zu ärgern, Angst zu haben.

3. Überraschen Sie sich mit dem Leben und sich selbst.

Freizeitaktivitäten sind immer sehr wichtig, sie geben uns Leidenschaft und sie geben uns Routinen. Gewohnheiten im Alltag zu haben, die dich dazu zwingen, sich zu beziehen, das Haus zu verlassen, ist etwas sehr Wichtiges. Beziehung, gehen, gehen, bemerken, atmen, lachen, schreiben, positive Empfindungen ausüben und diese Feder kauterisieren, die Dysthymie "entzündet" normalerweise ihre Opfer. Lass dich nicht einer von ihnen sein. Bild mit freundlicher Genehmigung von: Cristian Schloe