Es gibt kein perfektes Leben. Das Leben führt selten zu einem vollkommenen Gefühl der Zufriedenheit in uns. Zumindest im Sinne von "vollständig", in dem wir normalerweise denken ... In einer Welt, die künstlich und voller falscher Bedürfnisse ist, wie wir, fühlen wir uns als Menschen, die ein Stück oder mehr vermissen, können die Möglichkeit verstellen, die Stücke mit denen zu sehen bereits gezählt. Es ist, als ob dieses kleine Stück, das den leeren Raum füllt, den wir fühlen, das letzte und wesentliche Geheimnis unseres Glücks ist. "Wenn ich mit dem arbeiten würde, was mir gefällt, wäre ich glücklicher. Wenn ich eine stabile Beziehung hätte und eine Familie gründen könnte, wäre ich definitiv glücklich. "Teilen
Diese Gedanken, die wir alle irgendwann hatten, sind ein hartnäckiges Hindernis für unser Wohlergehen. Die meisten von ihnen sind ein Produkt unserer Kultur und unserer Bildung: Sie haben uns gelehrt, dass wir umso glücklicher sein werden, je mehr wir haben.Wir leben mit dem Druck und der Selbstverpflichtung, etwas zu wissen und Teil von allem zu sein, und diese Art des Blicks auf das Leben erfüllt uns offensichtlich mit Angst, Frustration und Traurigkeit.
Teilen Wenn wir einige unserer Ziele erreichen (besonders wenn sie materiell sind), werden wir bald versuchen, das nächste Ziel und dann das nächste Ziel zu erreichen, und so weiter, bis wir erschöpft sind.
Wünsche und Lebensziele zu haben ist legitim und gesund. Was würde das Leben bedeuten, wenn wir keine Ziele und Träume hätten? Aber es ist anders zu denken, dass wir alles brauchen, was wir wollen. Eine gute Unterscheidung ist der Schlüssel, um nicht übermäßig durch die Niederlage gestört zu werden, wenn wir nicht erreichen, was wir geplant haben.Perfektes Leben bringt keine Freude
Dies kann von allen Menschen bestätigt werden, die alle ihre Träume erfüllt haben und sich dennoch nicht vollständig fühlen. Tausende von Menschen auf der ganzen Welt scheinen ein beneidenswertes Leben zu führen. Wenn wir uns auf sie konzentrieren, können wir eifersüchtig sein und denken, dass sie einen Weg gefunden haben, glücklich und ruhig zu sein, aber das ist eine Lüge.
Wenn diese Menschen glücklich sind, dann nicht wegen allem, was sie erreicht haben oder erreicht haben, sondern weil sie wissen, wie sie das Leben in besonderer Weise betrachten. Teilen
Es ist sehr schwierig für den Menschen, Ruhe zu finden mit dem, was er bereits hat.
Der Mensch hat immer das Gefühl, dass er etwas mehr kann, dass er es besser kann oder dass er von allem mehr bekommen kann. Es ist leer, unvollständig, unvollkommen, unreif ...
Durch enorme Anstrengungen ernten wir alle Errungenschaften, alles Hab und Gut und alles, was unser Leben glücklich machen wird, und wir enden erschöpft und leiden.Sobald wir alles erreicht haben, was wir wollen, ist Glück nicht genug und wir wollen weiterhin mehr.
Wenn ich graduierte, jetzt muss ich promovieren und danach eine stabile Beziehung haben, dann werde ich Sprachen lernen, reisen, Kinder haben ... und im schlimmsten Fall, aus welchen Gründen auch immer, wenn ich diese Ziele nicht erreiche, Ich werde eine gescheiterte Person sein.Dieser Gedanke ist der Samen, der das Scheitern in unserem Leben nährt. Da Perfektion nichts anderes als ein unwirklicher Begriff ist, und in dem wir ankommen wollen, was völlig unmöglich ist, werden wir immer das Gefühl haben, dass wir unglücklich sind.
TeilenAlso, wo ist das Geheimnis?
Zunächst müssen wir lernen, dass nichts Externes genug Kraft hat, um unseren emotionalen Zustand zu beeinflussen.
Niemand ist glücklicher als zuvor, zumindest auf lange Sicht mehr Dinge zu besitzen.Wenn Kinder die Spielsachen entdecken, die der Weihnachtsmann mitgebracht hat, scheinen sie glücklicher zu sein, aber dieses Glück hält nur ein paar Tage an. Nach diesem momentanen Vergnügen wollen die Kinder ihr Spielzeug wechseln und das zurücklassen, was sie gerade gewonnen haben. (I.e.So ist es auch bei Erwachsenen.
Dinge verlieren im Laufe der Zeit an Wert,
und was wir in der Zukunft bekommen, wird ebenfalls an Wert verlieren. Der Mensch passt sich an und Anpassung macht alles normal.Warum war Michael Jackson mit seiner Villa, die außerdem ein Vergnügungspark war, unglücklicher als Pepe Mujica, der auf einer Farm wohnt? Teilen
Und die zweite Sache, die wir berücksichtigen müssen, ist, dass
wirkliches Glück, Wohlbefinden oder wie wir gerne nennen, ist in uns und besteht aus einer Art und Weise das Lebendes Sehens, in denen schätzt und liebt Was hast du jetzt, ohne etwas anderes zu brauchen? Es ist, dass der Psychologe Rafael Santandreu nennt „bastantidade“: die Fähigkeit zu erkennen, dass das, was wir haben, ist genug und nicht wirklich etwas brauchen. Schließlich ist es eine gute Übung, bewusst auf fast alles zu verzichten und bereit zu sein, ohne es zu leben.
Ich kann versuchen, meine Wünsche zu erfüllen, aber ich akzeptiere, dass ich sie nie erreichen werde und dass es keine Auswirkungen auf mein persönliches Wohlbefinden haben muss.Die Akzeptanz des Lebens ist eines der wichtigsten Geheimnisse, um sich frei zu fühlen.
TeilenSie können sogar denken, dass dies Konformismus ist, aber es ist nicht so. Was wir vorschlagen, ist, dass Sie Wünsche, Motivationen und Ziele haben. Wer versucht, sie zu erreichen, aber immer mit der überwältigenden und wirklichen Idee, dass irgendetwas davon werden Sie glücklicher machen, und dass, wenn durch Zufall Sie nicht das Ziel gesetzt erreichen, haben Sie sie nicht benötigt wird.