oder Zustände von Ruhe und innerem Frieden.
Wie bereit sind wir, eine unangenehme Situation zu ertragen? ◊ ▪ Können wir einander und vor allem uns selbst gegenüber leben? Kontrollieren wir wirklich, wie wir die Balance zwischen Pro und Contra halten wollen? Das Missmanagement von Spannungssituationen, in die wir involviert sind und von denen wir nicht wissen, wie wir sie verlassen oder nicht lösen wollen, wenn sie uns nicht gut tun, berauben uns und nehmen uns Stunden, Wochen und sogar Jahre, um unsere Freunde besser zu genießen, Familie oder Begleiter, einfach weil wir "richtig" sein wollen.
Ist der Grund so mächtig? Das Gefühl des Sieges ist eine starke Droge, zu der wir uns verbinden können, wenn wir mit Stolz und Ego gefüttert werden. What Aber wie viel kostet es, in dieser Position zu bleiben?
Ist der Wert dessen, was wir aus der Vernunft verdienen, größer als das, was wir verlieren? Die Befriedigung, die wir im Respekt für "richtig sein" finden, muss in die Gleichung der Ruhe passen, zusammen mit den Pinselstrichen der Gemeinschaft, Verbindung, Zuneigung, Freundschaft und Unterstützung.
Film und Literatur sind voll von Geschichten, in denen das Halten und Besessensein in unseren Positionen zu Elend oder Unglück führt. Davon haben wir jedoch wenig gelernt. Wir reflektieren und denken sogar darüber nach, was ein anderer tun oder nicht tun sollte, aber "zur Zeit der Wahrheit ist das Predigen mit dem Beispiel, was fehlt.
Jenseits von Motiven Was beinhaltet die geschlossene Position einer Person, die besessen ist, ein positives Ergebnis in einer Diskussion zu bekommen, basiert auf drei Elementen:
Notwendigkeit, Ihr Ego zu stärken
Sie müssen Ihr Selbstwertgefühl bekräftigen Angst vor anderen Positionen oder "Verliere" Macht und Kontrolle
Außer in Fällen, in denen es keine wirklichen Beweise gibt, wo es keine mögliche Debatte gibt und die Konfrontation nicht von Interpretationen abhängt,
ist es natürlich, dass niemand die absolute Wahrheit besitzt.
- Diese Idee scheint in uns zu reifen und in Momenten der Nüchternheit präsent zu sein, aber manchmal zögert sie, wenn sie anderen Menschen gegenübersteht ...
- Was führt zu einer Positionsstagnation?
- Wut, Angst, Frustration und Wut. Wenn wir sehen, dass etwas nicht gelöst ist oder unsere Bedürfnisse nicht befriedigt, werden eine Reihe von Mechanismen in Gang gesetzt, die negative Emotionen freisetzen, die unser Denken behindern und unsere innere Energie verbrauchen.
Wenn wir in einer Position stecken, verlieren wir Energie und vor allem Zeit. Zeit, die wir verloren haben, um ohne Bindungen und ohne Gefühl der Verpflichtung oder Verpflichtung zu genießen.
Zensuren, Manipulationsversuche, Forderungen, Foulspiel, emotionale Abhängigkeiten usw. Wir müssen bereit sein, all seine Zeichen zu erkennen, wenn wir uns in einer solchen Position befinden.
Und nicht nur um sie in anderen zu entdecken, sondern auch in uns selbst, die durch die zuvor erwähnten Emotionen geschleppt werden, haben wir Verhaltensweisen, auf die wir in normalen Situationen nicht stolz wären, auf Ruhe und Flexibilität.
Wie komme ich aus dem Sumpf? Wir können ein paar Fragen stellen, die uns helfen, einen flexiblen Weg zu finden:
Wie fühle ich mich in der Situation? Das Finden der richtigen Worte, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen, begünstigt die Ordnung des Denkens
hilft uns dabei, den "Lärm" zu eliminieren, der die vernünftigsten Aspekte der Situation betäuben kann. Weiß die andere Person, wie ich mich fühle? Also gehe über gefühlsgesteuerte Diskussionen hinaus und darüber hinaus "warum bist du ..." und "ich bin ...".
Weiß ich, wie sich die andere Person fühlt?
Manchmal wenden wir uns der Deutung des Denkens zu. Dies ist nicht mehr als das Geben bestimmter Behauptungen wie: "Er glaubt das sicher ...".
Wie begann der Konflikt? Was wollte ich erreichen und was wollte der andere erreichen?
- Der nächste Schritt wird sein, im Konflikt Alternativen zu formulieren, um ihn zu lösen und zu wissen, inwieweit ich flexibel sein und Ergebnisse erzielen kann oder wann ich aufhören kann, die Bestätigung der Anerkennung zu suchen. All dies von der tiefsten Aufrichtigkeit. Es macht keinen Sinn, so flexibel zu sein. Früher oder später wird die Wahrheit erscheinen, und wir werden einen anderen Konflikt verkörpern, der durch den ersteren mit verschiedenen Formen und Sprachen, aber mit der gleichen Haut potenziert wird.
- Lasst uns die Zeit investieren, die wir mit anderen verdienen können, und ihnen den Wert geben, der ihnen entspricht.
- Sicher genug, es ist oft größer als nur ein "dir gesagt" oder "Ich wusste".