Wir tendieren dazu, die Art und Weise zu reproduzieren, wie wir behandelt werden und laut der Psychologin Elisa Múgica ist dies auf die Spiegelneuronen zurückzuführen, die uns dazu anregen, so zu handeln, wie andere mit uns handeln. Diese berühmten und interessanten Neuronen sind verantwortlich für das Gähnen ansteckend, für Lächeln, wenn sie uns ein Lächeln schenken oder weil sie schlecht gelaunt sind, wenn jemand, der wütend ist, uns anspricht.
Also, alle Beleidigungen und Unhöflichkeiten, die aus unseren Mündern kommen, finden unseren Weg zurück und verheeren unser persönliches und emotionales Gleichgewicht. Schlechtes Temperament ist wie Widerstand gegen dich selbst, gegen andere und gegen Situationen, die in deinem Leben passieren. Eine der Rechtfertigungen, die erklären, warum manche Menschen ständig schlechte Laune haben, obwohl das Leben gut mit ihnen war, ist, dass sie ein sehr großes Ego haben. Wenige Dinge oder irgendetwas zählt und sie denken, dass die Realität besonders darauf bedacht ist, dass ihre Erwartungen nicht erfüllt werden, also die ständige schlechte Laune. In diesem Sinne ist der gequälte Humor der Geisteszustand, der uns gleichzeitig klein und sklavisch macht."Ignoranz und Irrtum sind schlechte Laune."
-Barbach de Holbach- Woher kommt unsere schlechte Laune?
Was schlechte Laune auslöst, kann jeder Umstand sein. Humor ist ein Geisteszustand, den wir für viele Faktoren darstellen. Einige Experten kommen zu dem Schluss, dass "nicht erfüllte Erwartungen zum Beispiel uns anfälliger für Missverständnisse machen" und uns damit schlechte Laune bereitet.
Tal Bem Shahar, Professor für Positive Psychologie an der Harvard University, behauptet, dass Wut ihre Funktion hat. Es funktioniert wie ein Ventil, das beim Öffnen den Druck öffnet, dem eine Person unter bestimmten Umständen ausgesetzt ist. Wenn man beispielsweise von der Arbeit entlassen wird, kann es für ihn selbst produktiver sein, die Wut, die dieser Umstand hervorruft, zu akzeptieren, als sie zu leugnen.
Ärger in diesem Sinne kann uns darüber informieren, dass wir Opfer einer Ungerechtigkeit geworden sind und uns die Energie geben, sich zu beschweren. Es kann uns auch zu Gefangenen der Ressentiments machen. Alles hängt davon ab, wie wir mit Emotionen umgehen.
Teilen Schlechte Laune lässt sich auch erklären , wenn keine neurologischen Störungen vorliegen,
als Geisteszustand, in dem es in der Regel eine Verleugnung der Realität gibt. Menschen, die ständig mürrisch sind, sind selten zufrieden mit dem, was sie haben. Ihre fehlgeleiteten Erwartungen provozieren große Frustration, die sich in Wut und Launenhaftigkeit umwandeln lässt und sie dazu bringt, die Situation negativer zu sehen, als sie wirklich ist oder sein könnte. B "Bitterkeit und Stolz sind Zwillingsbrüder: schlechte Laune und Reizbarkeit sind ihre unzertrennlichen Begleiter." M -Mutter Teresa von Kalkutta- Schlechte Stimmung trifft unseren Körper und unseren Geist
Wir haben ständig schlechte Laune psychisches Unwohlsein und ein emotionaler Burnout, der unser Immunsystem beeinflusst. Es erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen und ist eine schädliche Gewohnheit der Lungenfunktion, nach einer Harvard-Studie.Die launische Person hat Gefühle der Irritation, Empörung und Wut.
Sie richtet ihre Aufmerksamkeit auf die äußeren Hindernisse, die sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen, die sie für ihre Frustration verantwortlich macht. Zusätzlich erzeugt der schlechte Humor das Bedürfnis, körperlich oder verbal in einer intensiven oder sofortigen Weise zu handeln.Auf der physiologischen Ebene aktiviert dieser Zustand des Geistes das Nervensystem , erhöht die Herzfrequenz und den Blutdruck und verringert gleichzeitig das Blutvolumen und die periphere Temperatur. Es verursacht auch eine Erhöhung der Muskelspannung und die Freisetzung von Adrenalin, Vorbereitung des Körpers für intensive Anstrengung. (I.e.Aufgrund der wachsenden wissenschaftlichen Erkenntnisse über die negativen Auswirkungen von schlechter Laune im Körper besser zu zehn zählen, bevor die Kontrolle zu verlieren.
Denkst du nicht?
„Wir müssen eine schlechte Stimmung als Zeichen der Unsicherheit und Mangel an Selbstwertgefühl interpretieren.“
-Alfred Adler-