Wir haben den alten, von der Philosophie geerbten Brauch, Vernunft und Emotionen immer zu konfrontieren, als ob die Emotionen die Argumentation verändern. Wir schreiben den Emotionen diesen hedonischen, transzendenten und irrationalen Charakter zu, der uns denken lässt, dass sie keinen Nutzen haben. Aber das ist ein schwerwiegender Fehler, Emotionen spielen eine sehr wichtige Rolle, sie helfen unser Verhalten zu lenken und handeln schnell. Unter ihnen sind die grundlegenden Emotionen: Überraschung, Ekel, Angst, Freude, Trauer und Wut. Diese grundlegenden Emotionen erscheinen während der Entwicklung von jedem unabhängig von dem Kontext, in dem sie sind. Im Allgemeinen handelt es sich um Prozesse der Evolution und Anpassung, die ein angeborenes universelles neurales Substrat und einen charakteristischen assoziierten affektiven Zustand haben, den wir Gefühl nennen könnten.
Kennen Sie die 6 Grundemotionen des Menschen
Überraschung
Überraschung kann als eine Reaktion definiert werden, die durch etwas Unvorhergesehenes, Ungehörtes oder Fremdes hervorgerufen wird.
Das heißt, wenn ein Stimulus erscheint, den das Subjekt in seinen Vorhersagen oder Schemata nicht berücksichtigt hat. Die subjektive Erfahrung, die es begleitet, ist ein Gefühl der Unsicherheit neben einem Zustand, in dem die Person das Gefühl hat, den Verstand leer zu haben. Im Hinblick auf physiologische Reaktionen sind wir mit einer Verlangsamung der Herzfrequenz und einem Anstieg des Muskeltonus und der Atmungsamplitude konfrontiert. Zusätzlich erscheint ein lauter Ton, zusammen mit spontanen Lautäußerungen.
Die Funktion der Überraschung ist es, das Arbeitsgedächtnis aller Restaktivität zu leeren, um mit unvorhergesehenen Stimuli fertig zu werden.
Daher aktiviert dieser Zustand die Prozesse der Aufmerksamkeit, zusammen mit der Durchführung von Exploration und Neugier. Auf diese Emotion folgt oft eine andere Emotion, die von der Qualität des unvorhergesehenen Reizes abhängt und so ihre Positivität (Freude) oder Negativität (Wut) zeigt. Ekel
Ekel ist eine der Grundgefühle, die seit Darwins Arbeit an tierischen Emotionen bekannt sind. Es ist gekennzeichnet durch sense ein Gefühl der Abscheu oder das Vermeiden von etwas im Hinblick auf die Möglichkeit, real oder imaginär, eine schädliche Substanz aufzunehmen, die verunreinigende Eigenschaften hat.
Die subjektive Empfindung ist eine große Abneigung und eine deutliche Abneigung gegen den auslösenden Reiz. Die zentralen physiologischen Auswirkungen sind das Auftreten von verschiedenen Arten von Magen-Darm-Unwohlsein mit Übelkeit begleitet. Darüber hinaus gibt es insgesamt eine Zunahme der Aktivierung; sichtbar durch erhöhte Herz- und Atemfrequenz, Hautleitfähigkeit und Muskelspannung. Die adaptive Funktion, die die Schande erfüllt, besteht darin, alle Reize, die zur Intoxikation führen können, abzulehnen.
Übelkeit und Unwohlsein helfen, schädliche Aufnahme in den Körper zu verhindern. Darüber hinaus hat diese Emotion im Laufe der Zeit den sozialen Charakter erhalten, toxische soziale Stimuli für uns abzulehnen.
Angst Es ist die am meisten untersuchte Emotion bei Tieren und Menschen.
Angst ist ein negativer oder aversiver emotionaler Zustand mit einer sehr hohen Aktivierung, die zur Vermeidung und Flucht aus gefährlichen Situationen ermutigt.
Die Erfahrung dieser Emotion verursacht ein Gefühl von großer Spannung zusammen mit der Sorge um die eigene Sicherheit und Gesundheit. Physiologische Korrelate zeigen einen schnellen Anstieg der Aktivierung und Vorbereitung auf die Flucht. Die Herzaktivität löst aus und die Atmungsaktivität beschleunigt sich, was zu einer oberflächlichen und unregelmäßigen Atmung führt. Angst ist ein evolutionäres Vermächtnis, das einen offensichtlichen Überlebensfähigkeitswert hat.
Diese Emotion ist nützlich für die Vorbereitung des Körpers und die Erzeugung von Flucht- oder Bewältigungsstrategien angesichts potentiell gefährlicher Reize.
Außerdem erleichtert es das Erlernen neuer Antworten, die die Person vor Gefahren bewahren. (I.e.Freude Freude ist von allen grundlegenden Emotionen vielleicht die positivste: sie ist direkt mit Freude und Glück verbunden. Es scheint zum Beispiel als Reaktion auf die Erreichung eines persönlichen persönlichen Ziels oder die Dämpfung eines Zustands von Unwohlsein. Nebenbei bemerkt, scheint es, dass es keine Funktion für unser Überleben hat, sondern lediglich eine Reflexion unseres inneren Zustands ist. Freude ist jedoch eines der Systeme, die der Körper zum Handeln anregen muss.
Darüber hinaus dient es als Belohnung für diejenigen Verhaltensweisen, die sich selbst nutzen. Freude feuert, wenn wir eine Handlung ausführen, die ein Ziel erreicht, und deshalb wird dieses Verhalten wiederholt, damit wir dieses Gefühl der Freude wieder erleben können. Es ist vielleicht die natürlichste Verstärkung, die wir haben.
Auf der physiologischen Ebene finden wir eine Erhöhung der Herzfrequenz und eine höhere Atemfrequenz. Außerdem sehen wir uns in der Gehirnchemie mit einer größeren Freisetzung von Endorphinen und Dopamin konfrontiert. Traurigkeit sadness Innerhalb der Grundemotionen ist Traurigkeit diejenige, die die größte Negativität impliziert. Diese Emotion ist gekennzeichnet durch einen Stimmungsrückgang und eine signifikante Reduktion der kognitiven und verhaltensbezogenen Aktivität. Trotz des schlechten Rufs, den diese Emotion hat, erfüllt sie Funktionen, die gleich oder wichtiger sind als die anderen Grundemotionen.
Die Funktion der Traurigkeit besteht darin, in Situationen zu handeln, in denen das Subjekt impotent ist oder keine direkte Aktion zur Lösung von Leidenszuständen, wie dem Tod eines geliebten Menschen, fortführen kann. Deshalb reduziert Traurigkeit das Aktivitätsniveau, um Ressourcen zu sparen und unnötige Anstrengungen zu vermeiden. Darüber hinaus agiert es selbstschützend und erzeugt einen Wahrnehmungsfilter, der die Aufmerksamkeit des Menschen auf den Ort eines schädigenden Reizes lenkt. Am wichtigsten ist die Suche nach sozialer Unterstützung, die die Flucht aus einer bedrückenden Situation erleichtert. Wut
Wut ist das Gefühl, das entsteht, wenn man Situationen ausgesetzt ist, die frustrierend oder feindselig sind.
Die Erfahrung, die aus dieser Emotion entsteht, wird als unangenehm kategorisiert, zusammen mit einem Gefühl der Spannung, das uns zum Handeln motiviert. Es ist ein Gefühl vieler Gesichter und in vielen Fällen mehrdeutig, weil es je nach Situation als mehr oder weniger gerechtfertigt angesehen werden kann.
Auf der physiologischen Ebene identifizieren wir im Körper eine übermäßige Zunahme der Aktivierung und eine Vorbereitung auf die Aktion. Wir beobachteten eine Zunahme der Herzaktivität, des Muskeltonus und der Atmungsamplitude. Darüber hinaus gibt es einen signifikanten Anstieg des Adrenalins im Blut, was wiederum die kognitive Spannung erhöht. Wut hat eine klare evolutionäre Funktion und versorgt uns mit den notwendigen Ressourcen, um mit einer frustrierenden Situation fertig zu werden. Wenn wir uns einer Gefahr stellen oder eine Herausforderung meistern müssen, hilft uns dieser Einsatz von Ressourcen zur Steigerung der Aktivierung, erfolgreich zu sein. Wenn selbst die Wut das Ziel nicht erreichen kann, entsteht Traurigkeit; um das Problem durch andere Tools zu lösen. Ob sie positiv, negativ oder neutral sind, es ist wahr, dass alle Emotionen Funktionen erfüllen, die unser Überleben begünstigen.
Auf der anderen Seite tragen sie auch die Gefahr, durch ihre Intensität unser Verhalten zu beherrschen. In diesen Fällen ist die emotionale Regulation besonders wichtig, da sie die negative Seite dieser emotionalen Sequestrierung aus den Zügeln unseres Lebens entfernen kann.