Mangel an Eigenliebe ist die Grundlage für die meisten Unwohlsein. Es ist auch die Quelle zahlreicher Konflikte und schlechter Entscheidungen im Leben. Es ist ein Mangel, der zu unzähligen unberechenbaren Handlungen führt, wie zum Beispiel ständig versuchen, seine Grenzen oder die Grenzen anderer zu beweisen, Streben nach Anerkennung oder Verwandlung von Neigungen in ein Schlachtfeld.
Liebe ruht auf drei Hauptsäulen: Respekt, Sorgfalt und Wissen. Respekt bedeutet Akzeptanz und Wertschätzung. Wenn du etwas respektierst, bedeutet das, dass du es nicht ständig in Frage stellen, es kritisieren oder versuchen musst, es zu ändern. Sie akzeptieren es einfach so und tolerieren es so. Mit anderen Worten, bestätigen Sie das. Pflege bedeutet, dass du dich mit dem, was du liebst, in einer Weise verbindest, die dein Wachstum und deine Erhaltung fördert. Respekt und Sorgfalt hängen eng mit Wissen zusammen: Du kannst nicht respektieren, was du nicht weißt, du kannst dich nicht darum kümmern, und du kannst ihm helfen, zu wachsen, wenn du nicht weißt, wohin deine Evolution geht.
-Oskar Wilde- there Wenn es Selbstliebe gibt, gibt es auch Respekt für sich selbst, Selbstpflege im weitesten Sinne dieses Konzepts, und Selbstliebe ist der Beginn eines lebenslangen Abenteuers. Selbsterkenntnis. Wenn das nicht existiert, navigieren wir durch die Unsicherheit, nicht zu wissen, wer wir sind und wohin wir gehen. Es gibt auch Zweifel an Gedanken, Gefühlen und Handlungen: Du fängst an, deine Fehler zu hinterfragen und zu fühlen, dass du jemand anders sein solltest, um gut zu leben. Es ist kurz gesagt, wie man einen inneren Sturm lebt, der nicht aufhört. Wenn dies der Fall ist, ist es Zeit, Selbstliebe zu fördern.
Hier sind 3 Schlüsselaktionen, um dies zu tun.
Lernen Sie, sich mit Freundlichkeit zu sehen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken
Es ist wahrscheinlich, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben davon überzeugt sind, dass "etwas nicht stimmt" in Ihnen. Vielleicht wurde er auf eine Art und Weise erzogen, in der sie immer sehr aufmerksam auf ihre Fehler waren oder zu stark betont wurden. Vielleicht haben Sie sich daran gewöhnt, sich selbst von diesem Standpunkt aus zu betrachten: Ihre Fehler hervorzuheben und Ihre Bemühungen und Ihre Erfolge zu minimieren. Es ist wichtig, ein Geheimnis zu kennen: Ein unverkennbares Zeichen des Mangels an Eigenliebe ist genau dieses Bedürfnis, sich nicht nur zu kritisieren, sondern auch andere zu hinterfragen und zu disqualifizieren. Wer also auf dich zeigt oder zeigt, geht nicht gut mit sich um. Lerne, wie du diese Konditionierung überwinden kannst.
Zerbrich die Gedankenkette, die dich dazu bringt, dich ständig zu disqualifizieren.
Das ist die Aufgabe: Für jeden Fehler oder Defekt, den Sie identifizieren, müssen Sie zwei Tugenden finden. Suche mit Freundlichkeit, damit du lernst, dich selbst zu mögen. Das Streben danach, das Selbstwertgefühl zu verbessern Wir alle verdienen Respekt und Wertschätzung, nur weil wir zur menschlichen Spezies gehören. Vergiss das nie. Vergessen Sie auch nicht, dass der gesündeste Weg, Wert auf das zu legen, was Sie tun, bewusstes Bemühen ist.
Anstrengung ist ein kraftvolles Essen der Selbstliebe.
Ohne es zu merken, gibt es dir ein Gefühl von Würde, das sich in Respekt für das, was du bist und was du tust, überträgt. Wenn du den einfachen Weg nimmst, ohne es zu bemerken, passiert genau das Gegenteil: du würdest abwerten, was du bekommst und damit, was du bist. Anstrengung bedeutet nicht gegen deine eigenen Wünsche zu gehen oder zu vergewaltigen, um deine Ziele zu erreichen. Es bezieht sich in der Tat auf die Verpflichtung, die Sie in das setzen, was Sie frei tun, damit es gut gemacht und vollständig ist. Es kann bedeuten, dass du deinen Willen irgendwann kontrollierst, aber gleichzeitig mit einem wachsenden Gefühl der Selbstliebe belohnst. (I.e.Diejenigen zu verstehen, die Sie nicht wertschätzen Sie können niemals glücklich sein oder selbstzufrieden sein, wenn Sie eine starke Abhängigkeit von den Meinungen anderer haben. Es geht nicht darum, dass jemand dir mit deinen Meinungen schaden will (obwohl es manchmal so ist), aber es ist kaum eine Meinung über dich, die so durchdacht ist, dass man sie berücksichtigen muss.
Denken Sie, dass andere Stunden damit verbringen, über Sie nachzudenken, bevor Sie eine Meinung darüber abgeben, wer Sie sind? Sicher nicht. Viele handeln mechanisch und äußern Sätze ohne nachzudenken. Damit eine Kritik berücksichtigt werden kann, sollte sie sehr detailliert und tiefgründig sein.
Denke, dass du vielleicht nicht die Bedürfnisse oder Meinungen dieser Person erfüllst, und so stellt sie dich in Frage. Am Ende ist das Problem viel mehr von dieser Person als von Ihnen.
Deine Aufgabe im Leben ist nicht, zu passen, was andere wollen, sondern deinen eigenen Weg zu zeichnen. Dieser Weg und Prozess sind einzigartig und werden anderen oft nicht gefallen. Es ist eine gute Idee, sich bewusst zu sein, dass dies normal ist und uns allen passiert.
Eine der Folgen der Selbstliebe ist gerade die Tatsache, dass sie Akzeptanz und Wertschätzung für andere schafft.