Kümmere dich um deine Energie

Jede Beziehung basiert auf Austausch. Es kommt zum Austausch von Ratschlägen, Meinungen, Informationen, Geschenken, Gefälligkeiten und unter Freunden ist es sehr üblich, dass sich auch die Kleidung ändert. Aber viele von uns vergessen den Energieaustausch, der in unseren Beziehungen stattfindet. Es ist bekannt, dass es Leute gibt, die uns aufheitern und uns mit einem schönen Lächeln im Gesicht zurücklassen, während andere uns deprimieren und unsere ganze Energie aufsaugen ...

Obwohl es seltsam anmutet, so wie manche Psychologen sagen, sind diese Leute allgemein bekannt als "Vampire der Energie".Die Wahrheit ist, dieser Name passt dir sehr gut, denn wie fiktive Kreaturen können diese Individuen dich zu einer Person machen, die die Energie anderer saugt.

Nun, nachdem Sie ein so unangenehmes Bild präsentiert haben,ist es fair, darauf hinzuweisen, dass die meisten dieser Menschen sich des Schadens, den sie verursachen, nicht bewusst sind. Sie haben einfach diese Art zu sein, lamentieren zu viel und wollen andere ausnutzen oder manchmal andere verletzen, aus dem einfachen Grund, dass sie auch verletzt sind.

Wie können wir uns gegen "Diebe" oder "Vampire" der Energie verteidigen?

Psychologe Dr. Sherrie Bourg Carter sagt, dass der erste Schritt bei der Pflege dieser Art von Individuen darin besteht, sie zu identifizieren, einschließlich einer Selbstanalyse, um herauszufinden, ob Sie selbst einer von ihnen sind. Als nächstes müssen Sie bestimmen, wie viel Zeit Sie mit diesen Leuten verbringen möchten.

Der Speaker, der sich auf Fragen der Selbstverbesserung spezialisiert hat, sagt Craig Harper in seinem Artikel "Schütze dich selbst vor Energie-Vampiren", dass es nach der Identifizierung dieser Leute ist Sie müssen die Initiative haben, die Art, wie Sie kommunizieren oder mit ihnen interagieren, zu ändern. Also kannst du nicht zulassen, dass deine Worte dich genauso beeinflussen, wie die Worte eines Freundes dich beeinflussen. Wenn ein Freund dir von einem persönlichen Problem erzählt, kümmerst du dich darum und legst dich an seine Stelle und hilfst ihm mit deiner Energie bei der Suche nach einer Lösung. Bei einer dieser Menschen endet dieser Energieeinsatz jedoch vergeblich. Die Falle erkennen und sie vermeiden Oft wollen diese Personen die gleiche Art von Konversation haben (obwohl es normalerweise ein Monolog ist) über ihre Probleme. Sie sind jedoch nicht bereit zu handeln oder dem Rat zu folgen, den Sie gegeben haben.

Also, auch wenn es vielleicht ein bisschen unangenehm ist, manchmal muss man ihnen etwas sagen wie:"Letzte Woche haben wir über deine missbräuchliche Beziehung, deinen ärgerlichen Job oder was auch immer dein Lieblingsanspruch gesprochen; Wenn Sie nicht bereit sind, etwas dagegen zu tun, würde ich lieber nicht mehr darüber sagen. "

In extremen Fällen, auch wenn es etwas hart erscheint, müssen Sie eine solche Person vermeiden.

In dem oben erwähnten Artikel teilt Harper die Taktik, die mit ihm zusammenarbeitet. "Wenn ein" Energie-Vampir "in mein Büro kommt, stehe ich auf, als ob ich bereit wäre, irgendwohin zu gehen. Ich gebe dir ein paar Minuten und wenn ich merke, dass die Person zum selben Thema zurückkommt, beginne ich zu laufen und beende das Gespräch. "Scheint dir das ein unangenehmes Verhalten? Dann denke über folgendes nach: Alles, was wir wollen, ist mitfühlend zu sein und unseren Mitmenschen und Verwandten zu helfen. Manche wollen einfach nicht geholfen werden. Sie kommen nur zu uns, um die Last ihrer Probleme zu entlasten, und hinterlassen immer einen Teil der Last, die sie bei dir hatten.Sie kommen erleichtert heraus und lassen uns in Agonie ... Das ist keine wahre Freundschaft. Freunde geben und nehmen. Also verteidige deine Energie und beschütze dich selbst.Bildnachweis: Hartwig HKD