Sensibilität in unserer Art zu benehmen, zu verstehen und zu kommunizieren ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Diese Aussage widerspricht dem, was als die Säule des Denkens vieler Menschen erscheint, die verstehen, dass Gefühle uns verletzlich machen.
Emotionen, Gefühle und Gefühle wurden während unserer gesamten Geschichte bestraft, daher ist es nicht verwunderlich, dass die Gesellschaft denkt, dass sie uns weniger effektiv, stark und fähig machen, Entscheidungen zu treffen und durch das Leben zu gehen.
Zum Glück hat sich dies geändert und wir betonen zunehmend unseren emotionalen Teil, sowie die Fähigkeit, Sensibilität zu zeigen, wenn wir mit den Menschen um uns herum kommunizieren und sich darauf beziehen.Teilen
Intimität, Authentizität und Sensibilität in der Kommunikation
Sensible Kommunikation erfordert Offenheit. Was passiert, wenn wir ehrlich sind oder sagen, was wir denken, können wir Menschen verletzen. Deshalb sollten wir wissen, dass wir uns nicht nur ehrlich sein müssen, sondern uns auch auf eine Weise ausdrücken müssen, die niemanden verletzt. Was ist das Geheimnis sensibler Kommunikation?
Ein Gefühl ausdrücken, kein Urteil.Anderen zu urteilen bedeutet jegliche Art von Offenheit der Kommunikation zu zerstören. Das heißt, anstatt jemandem zu sagen: "Du bist ein Lügner!", müssen wir uns fragen, was das bedeutet, bevor wir dieses Werturteil mitteilen. Also, anstatt zu verurteilen, müssen wir von den Gefühlen sprechen, die das Verhalten dieser Person uns provoziert. Das heißt: It "Es kotzt mich an, dass du es tust", "Ich ärgere mich wirklich, wenn du es tust."Immer sehr konkret zu sein und zu betonen, was die Situation erzeugt, lässt uns fühlen.
Ausdrücke, die Urteile veräußern, sind nicht sensibilisiert, und ihre einzige Funktion besteht darin, das "Ich" zu schützen.TeilenEs gibt keine Verletzlichkeit in unseren Gefühlen, Emotionen und Empfindungen
Viele Menschen kommunizieren durch Urteile aus Angst, sensibel zu sein, da sie verstehen, dass sie durch Gefühle Verletzlichkeit zeigen. Wie wir jedoch berichten, ist nichts weiter von der Realität ... Während Urteile und Meinungen reine Annahme sind, gibt es keine Spekulation über Gefühle.Da wir in unseren engeren Beziehungen Sensibilität bevorzugen, werden wir eine größere Verletzlichkeit "zeigen". Wir gehen davon aus, dass niemand dies ausnutzen wird und nutzen unsere Gefühle, um eine effektive Kommunikation zu fördern.
In "weniger engen oder soliden" Beziehungen neigen wir jedoch dazu, eine verurteilende und coole Einstellung zu zeigen, als ob es ein Triumph wäre, und nicht eine Position der Verletzlichkeit. Wir fühlen, dass wir auf diese Weise gut zu sein scheinen und dass der Grund unsinnig ist, weil es objektiver ist.
Als Konsequenz kommunizieren wir nicht mit Klarheit und Offenheit fall und geraten in die Versuchung des Leichten und Schnelligen, aus Angst, dass sie diesen Teil von uns entdecken, den wir für minderwertig halten; aber im Gegenteil, macht uns weise im Herzen. Uns sensibel zu zeigen und anderen zu zeigen, dass wir keine Steine sind, bedeutet, sich sicher, offen, entspannt, enthusiastisch und bereit zu zeigen, zu lernen, zu verstehen und zu reifen.
TeilenEs ist schwer, über Sensibilität zu sprechen, aber es ist einen Versuch wert.Es ist sehr vorteilhaft, in einer wettbewerbsfähigen Gesellschaft zu reifen un und verlernen, dass das, was uns stark macht, als Verletzlichkeit wahrgenommen wird.Wie wir bereits wissen, führt das Kritisieren, Lächerlichmachen oder Ignorieren, was uns stört, nur zu einer Spannung, die zu Konflikten führt, die schwer zu lösen sind. Daher kann diese Lektion, die uns die Gesellschaft gibt, wenn wir keine Sensibilität zeigen, nur unter bestimmten Umständen nützlich sein, aber nicht in den meisten Fällen. (I.e.Das Angreifen, anstatt Gefühle und Empfindungen zu enthüllen, ist ein Fehler, der einen sehr hohen Preis haben kann. Wenn wir das wissen, müssen wir klar erkennen, dass "Sensibilität ein Geschenk ist, das es verdient, verbessert zu werden", denn das Leben "von Herzen" macht uns besonders und authentisch.