Selbstmotivation: 7 Wege, sie zu nähren

Wo wird Eigenmotivation geboren, welche Kraft so real und mächtig, dass wir außergewöhnliche Anstrengungen unternehmen, um unsere Ziele zu erreichen? Woher kommt dieses Gefühl der Fähigkeit? Unsere innere Stimme ist verantwortlich. Diese Stimme, Selbstmotivation, hat die Kraft, uns die wichtigsten täglichen Handlungen wie Arbeit, Lernen, Gehen zu ermöglichen ... Unser Verstand und unsere Gedanken sind stark genug, um uns zu begeistern und die Leidenschaft zu nähren, die wir brauchen, um sie zu initiieren unsere Ziele.

Es wird geschätzt, dass der Verstand durchschnittlich 60.000 Gedanken pro Tag verarbeitet. Das sind ungefähr 40 Gedanken pro Minute.

Wir denken und reagieren mental auf die Umstände oder Zeiten, in denen wir leben, abhängig von unzähligen emotionalen Variablen.Viele dieser Gedanken bleiben unbemerkt, und wir versuchen, einige zu bewahren, die versuchen zu entkommen, und andere, die, ohne es zu merken, Teil unserer Realität werden.Wir begannen schon in jungen Jahren, Meinungen über uns selbst und den Raum um uns herum zu formulieren. Meinungen werden zu Ideen, Urteilen oder Konzepten, die eine Person über etwas oder jemanden hat oder konstruiert.

Meinungen sind respektabel

sie kommen aus der Vielfalt jedes Einzelnen.Das bedeutet nicht, dass jede Meinung eine Wahrheit ist!Objektiv ist es unmöglich, jene 60.000 Gedanken zu erraten, über die wir früher gesprochen haben. Sie sind nur persönliche Urteile ohne Gültigkeitsgarantie. Viele dieser Gedanken und Meinungen helfen uns zu reflektieren, zu inspirieren und Selbstmotivation zu bilden ... Andere sabotieren uns, indem sie unser Wohlbefinden wegnehmen und zu Faktoren werden, die uns entmutigen.Selbstmotivation und motivierende Faktoren

Wie es auch "entmotivierende Faktoren" gibt, gibt es andere, die uns motivieren, die uns antreiben und uns leistungsfähig machen. Wie schafft man diesen Impuls, damit er unsere Stimmung positiv beeinflussen kann? Wie können wir unseren "motivierenden Faktoren" mehr Gewicht verleihen? Wie fühlen wir uns ermächtigt, ohne externe Stimmen zu benötigen?

Unsere motivierenden Faktoren: 7 Wege dich zu motivierenLass uns dich ermutigen, diese dringend benötigte Selbstmotivation zu schaffen, um jede Herausforderung zu meistern, die du dir selbst auferlegst:Innerer Dialog

Um keinen Gedanken als absolute Wahrheit anzunehmen, Dialog.

Wir müssen unterscheiden können, welche Gedanken uns helfen, unsere Ziele zu erreichen. Ja, zuerst ist es schwer. Sie können einen imaginären Charakter erstellen, einen Namen geben und Dialoge mit ihm führen. Manchmal muss man Grenzen setzen, manchmal muss man es beruhigen ... aber mit der Zeit kann man eine Freundschaft aufbauen, die ein Leben lang hält.

Erkenne deine Stimmung

Wir leben in unseren Gemütszuständen, einige produktiver und konstruktiver als andere. Selbstmitleid wird Ihnen helfen, schwierige Zeiten zu bewältigen, denn Sie wissen, dass Sie Werkzeuge haben, um sie zu ändern, wenn Sie sich entscheiden.Übe Übungen, die deinen Geist und Körper verbinden, wie Yoga oder Achtsamkeit.

Wechsel von Verpflichtungen zu Entscheidungen

Wie viele Gedanken beginnen mit "Ich muss" ... Es ist Zeit, eine Entscheidung zu treffen und sie in ein "Ich werde" zu verwandeln.Machen Sie eine Liste dieser "Ich muss ..." und Sie werden sehen, dass viele von einer Routine kommen, die Sie selbst erstellt haben,

ererbte Bräuche oder Regeln, die in Ihrem täglichen Leben nicht wirklich notwendig sind. Wie viele dieser "Ich muss ..." sind wirklich eine persönliche Entscheidung?

Arbeite an deinen persönlichen WertenPersönliche Werte sind tiefe Überzeugungen, die deine Art zu sein bestimmen und dein Verhalten leiten. Wenn sie zum Handeln und Verhalten kommen, sind sie sehr mächtig. (I.e.Für jeden "demotivierenden Faktor" gibt es einen persönlichen Wert, der uns ausgleicht, uns stärkt.Schaffen Sie eine positive Lerneinstellung

Sie sind Teil dieser Welt. Wenn das, was wir erreichen wollen, Selbstmotivation ist, hilft das obsessive Streben nach Perfektion auf lange Sicht nicht. So betrachtet eine positive Einstellung zum Lernen den Fehler als Teil seines Prozesses.

Sie lernen und passen sich an. In dem Moment, in dem Sie Ihre Unzulänglichkeiten akzeptieren, wird der erste Schritt in Richtung Exzellenz getan.Work Excellence

Wenn wir diese Fähigkeit als Gewohnheit ausüben, fühlen wir die Befriedigung, das zu erreichen, was wir wollen, ohne uns mit anderen zu vergleichen.

Sie müssen mit niemandem konkurrieren, denn Exzellenz macht Sie jeden Tag besser.Mit Nachfrage, aber auch mit Verständnis.Vertrauen und Vertrauen in Sie

Vertrauen Sie auf Sie, beginnen Sie nach und nach.

Es ist nicht, weil du in der Vergangenheit versucht und versagt hast, dass du es jetzt nicht tun wirst. Habe Vertrauen, denn in jedem Moment handeln wir so gut wie möglich. Glaube an dich!Erinnere dich an etwas Wichtiges: Selbstmotivation kommt von innen, ist aufgebaut aus den Stärken und Tugenden, die jeder besitzt. Gib nicht beim ersten Versuch auf, weder beim zweiten noch beim dritten ...A

Jeder Schritt, den du machst, beweist, dass du dich verbessern kannst

. Unterschätze dich nicht. Fehler werden in deinem Leben vorhanden sein, es liegt an dir, sie in wertvolles Lernen zu verwandeln. Solange Sie bereit sind, sie zu Stärken zu machen, wird es nie zu Fehlschlägen kommen.Selbstmotivation wird in der Gegenwart geboren.

In genau diesem Moment wird der Glaube an deine Möglichkeiten der Keim dafür sein, dass dieser Satz von Abraham Lincoln Teil deines Weges ist."Ich tue mein Bestes, so gut ich kann, und ich beabsichtige, dies bis zum Ende fortzusetzen."-Abraham Lincoln-