Das Praktizieren von Freundlichkeit kostet nichts, aber es verändert die Dinge sehr. Es ist die Sprache, die Blinde sehen und Taube hören können. Denn mit Respekt zu handeln, Höflichkeit zu zeigen, mit Nähe zu sprechen und mit Empathie zu schauen, sind Gesten, die die Magie der menschlichen Beziehungen definieren, jener einzigartigen Bindungen, die es uns ermöglichen, als Menschen zu wachsen.
Für die positive Psychologie sind Freundlichkeit und Freundlichkeit Teil dieser emotionalen "Matratze", die viel von unserem inneren Wohlbefinden garantiert. Der Grund liegt darin, dass es sich um Qualitäten handelt, die wir in unserer unmittelbaren Umgebung projizieren, die sich aber auch in uns selbst wiederfinden. Lass deine Worte freundlich klingen, dass ihre Gesten nah und demütig sind ... Denn auch wenn das Gute nichts kostet, ist es viel wert, und es gibt keinen besseren Weg, als Respekt und Authentizität zu bereichern.
TeilenEs ist sehr wahrscheinlich, dass wir in unserem Alltag nicht viele freundliche Gesten sehen
. Die Routinen und diese automatisierten Gesellschaften, in denen wir uns bewegen, lassen uns oft diese Spontaneität verlieren, einen Ort aufzugeben, so zu antworten, wie er sollte, einen Anruf zu erwidern oder eine angenehme Unterhaltung mit jemandem zu beginnen, der Gesellschaft zu brauchen scheint. Es geht nur darum, empfänglicher zu sein, kleine Veränderungen zu beginnen, die wir alle gewinnen könnten.Freundlichkeit hinterlässt Spuren im Gehirn
Das Gehirn ist die Quelle unserer gesamten affektiven Welt, unserer kognitiven Prozesse und jener Fäden, die unsere Entscheidungen und Gesten mehr oder weniger uneigennützig leiten. Eine Tatsache, die es zu bedenken gilt, ist, dass die meisten dieser Verhaltensweisen, die auf Emotionen basieren, ihren Ursprung in den sogenannten "Spiegelneuronen" haben.
Wir haben alle Spiegelneuronen oder spiegelnde Neuronen. Jetzt gibt es die populäre Idee, dass das weibliche Gehirn die meisten Nervenzellen hat, aber tatsächlich haben beide Geschlechter sie in gleicher Anzahl. Diese sehr feinen Strukturen, die das sogenannte "Spiegelsystem" bilden, ermöglichen es vor allem, all diese Handlungen, Empfindungen und Emotionen, die wir in anderen sehen, zu verstehen und zu machen.
- Spiegelneurone verwandeln uns in mehr soziale Wesen und daher natürlich von den Emotionen geleitet.
- Wir sind nicht darauf beschränkt nachzuahmen, wir sind in der Lage zu verstehen, dass unsere Handlungen Folgen in anderen verursachen. Wir interpretieren die Emotionen anderer so, dass sie in Übereinstimmung mit ihnen handeln.
- Wir stehen vor einer wunderbaren Gehirnerhaltung, geleitet von nervösen Verbindungen, die uns wiederum erlauben, uns miteinander zu verbinden . Aber was macht uns freundlich? Welche Auswirkung hat zum Beispiel Altruismus im menschlichen Gehirn? Mal sehen. Nach Meinung der Neurowissenschaft bewirkt Güte Veränderungen im Gehirn
Nach Meinung einiger Experten in den Neurowissenschaften, emotionalem Lernen und positiver Psychologie,bringt das Lehren von Kindern von Anfang an gute Veränderungen in der Chemie ihres Gehirns hervor.
Ein interessanter Artikel, der in der Zeitschrift "Edutopia" veröffentlicht wurde, erklärt, dass
Gesten, die auf Altruismus und Freundlichkeit basieren, dem Gehirn einen sehr starken Endorphingewinn bieten. Dieses Gefühl des Wohlbefindens ist es, wie das Gehirn uns für etwas, das "richtig ist", "etwas richtiges" befriedigt.
- Diese Lawine von Endorphinen erzeugt einen dauerhaften Stolz auf Kinder sowie Wohlbefinden und ein Gefühl der Zugehörigkeit zur Gruppe. Kleine alltägliche Gesten der Freundlichkeit übersetzen sich in die emotionale Welt des Kindes als Energiequelle, Sicherheit und Selbstachtung . They "Sie fühlen sich gut, Gutes zu tun" and, und dies ist ein emotionales Zeichen, das für immer in ihnen bestehen muss. (I.e.Die wunderbaren Komponenten, die Freundlichkeit strukturieren
- Wenn wir eine liebendere Welt der Wahrheit schaffen wollen, sollten wir damit beginnen, sie sensibler zu machen. Denn wer gütig ist, ist vor allem empfänglich für die Bedürfnisse anderer und hat auch ein Gespür dafür, was es bedeutet, mit Respekt zu handeln, mit jener Freundlichkeit, die dafür nichts verlangt.Wenn wir jetzt fragen, warum wir täglich keine freundlicheren Gesten sehen, könnten wir sagen, dass "vielleicht" viele Leute denken, dass es nett sei, Zeit zu verschwenden. Um die Hand zu bieten, ist es riskant, sie zu verlieren, dass die investive Zeit in jemanden kurzfristig enttäuscht wird. Wir sollten nicht denken.Positive Psychologie unterstreicht die Wichtigkeit, auf die Art von Reaktionen zu reagieren, die wir in unserer Umgebung geben. Wenn wir Bitterkeit und Frustration anbieten, werden wir sicherlich dasselbe erhalten. Wenn wir jetzt lernen, mit Freundlichkeit, Respekt und emotionaler Offenheit zu handeln, werden wir in unser Wohlergehen investieren.
Etwas so Einfaches wie das Zeigen von Dankbarkeit und das Einfühlungsvermögen in uns selbst und mit anderen verringert die Belastung durch Stress und alltäglichen Stress. Kleine Dinge, glauben Sie mir, machen Sie große Veränderungen.
Dimensionen als Altruismus, Respekt und Gegenseitigkeit sind drei der stärksten Wurzeln
, auf der alle Art Geste ruht.üben sie wird uns nichts kosten, und wiederum kann uns eine unerwartete Zufriedenheit bringen ...einfach lebt, liebe ausschalten großzügig, den mentalen Lärm und lassen Sie sich mehr frei zu sein mit größerem Adel zu nähern und die Integrität der um ihn herum. Zu teilen