Die meisten von uns haben jemals eine liebevolle Enttäuschung oder einen Verrat von einem Freund oder Familienmitglied erlitten. Und wir haben alle die Schwierigkeit durchgemacht, unser Vertrauen in diese Person zurück zu legen.Vertrauen ist keine einfache Aufgabe, aber wenn man unter Pananthrophobie leidet, wird diese Aufgabe zu einer echten Chimäre.
Vertrauen ist nicht frei und ist immer extrem bei der Suche nach Zwischenpunkten: ob Sie es haben oder nicht. Es ist die Frucht von Monaten und Jahren gemeinsamer Beziehungen und Erfahrungen. Wir wissen, dass es viel zu gewinnen braucht, aber wenig zu verlieren. Aber die Leute sagen auch, dass das Letzte, was zu verlieren ist, die Hoffnung ist und dass die Zeit (fast) alles heilt.
Was ist Pistanophobie?
Die an Panganophobie leidende Person zeichnet sich durch eine irrationale Angst aus, eine intime und persönliche Beziehung zu anderen aufzubauen.Traumatische oder schädliche Erfahrungen, die zuvor gelebt haben, sind so ausgeprägt, dass Angst die Bereitschaft, anderen Menschen Vertrauen zu schenken, überwindet.Diejenigen, die unter diesem Übel leiden, beginnen zu spüren, dass jeder früher oder später ihn enttäuschen oder betrügen wird. Sie werden
extrem verdächtige Menschen. Sie haben Angst vor der Vorstellung, dass sich die Situation wiederholen könnte und dass es keine Möglichkeit gibt, sie wiederzubeleben. "Warum passiert mir das immer?" "Ich werde nie glücklich sein." "Ich werde für immer alleine sein." Dies sind einige der Sätze, die in der Regel in eine Diagnose einer Situation drehen, die eine große Ohnmacht sie erzeugen: Liebe geben, aber nicht mit Strom versorgt. Daher empfinden sie neben Misstrauen auch Enttäuschung, Frustration, Traurigkeit, Wut, Schuldgefühle oder allgemeine Scham.
Kanäle, die pistantrofóbico trägt niemand leiden will, aber wenn wir das Vertrauen verlieren, die wesentliche Grundlage jeder zwischenmenschlichen Beziehungen verlieren.
Die Folgen von pistantrofobia leiden nicht auf die affektiven Ebene beschränkt, bewegt sie sich zu den anderen Bereichen Ihres Lebens: Beruf, Familie, lieben oder sozio-kulturelle.
Ihre Vorschläge führen diese Menschen zu antisozialen und isolationistischen Verhaltensweisen, die alle diese Umgebungen betreffen. Einige dieser Verhaltensweisen sind: Vermeiden Sie Aktivitäten, die engen zwischenmenschlichen Kontakt erfordern. Sein Rückzug ist das Ergebnis seiner Angst vor Kritik, einer übertriebenen Angst, verurteilt, abgelehnt oder betrogen zu werden.Nicht an Veranstaltungen oder Treffen teilnehmen, bei denen die Person Fremde treffen muss und nicht sicher ist, ob andere es mögen.
Nimm kein Risiko ein, das deine emotionale Ebene gefährden könnte. Die Person ist sehr ungern emotional in andere Menschen involviert.
- Sie hat Angst, sich anderen zu öffnen. Aus diesem Grund neigt es manchmal dazu, eine einsame, introvertierte, reservierte und hermetische Person zu sein. Versuchen Sie, intime Beziehungen zu vermeiden, weil Sie Angst haben, wieder enttäuscht zu werden. Die Person möchte wegen ihrer Panik nicht wieder einen Partner finden, dass sie wieder versagen.
- Alle diese Auswirkungen erhöhen ihre Intensität exponentiell, da der Kolbenphobiker emotional stärker mit der anderen Person verbunden ist.
- Mangel an Vertrauen ist auch charakteristisch Normalerweise beginnen die Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen, von einem Misstrauen gegenüber sich selbst. Dieses Misstrauen beeinflusst direkt die Intuition oder den sechsten Sinn, der uns sagt, ob eine Person vertrauenswürdig ist oder nicht. Es ist nicht so, dass Leute mit Kolbenphobie diese Intuition brauchen, was passiert, dass sie nichts in ihrer Fähigkeit zuzuschlagen trauen. Auf der anderen Seite ist es nicht, dass die Menschen ohne pistantrofobia wissen, dass diese Intuition Fehler machen können, aber sie nicht dazu führt, die Tatsache, Panik, dass sie Fehler machen können und daher auf ihre Diskretion verlassen, in Ermangelung anderer besser. (I.e.Dieser Mangel an Vertrauen in die Intuition verringert normalerweise das Vertrauen in andere Fähigkeiten, wie zum Beispiel sich selbst zu verteidigen, wenn jemand uns angreift. Wenn wir also denken, dass wir wehrloser sind, werden wir misstrauischer werden. Auf diese Weise endet der Zyklus und die "Phobie" wird immer begrenzender.
- In diesem Zusammenhang eine affektive Bindung zu einer anderen Person aufzubauen, wird zu einer sehr schwierigen Aufgabe, ähnlich wie der Versuch, einen hohen Berg zu erklimmen, wenn wir schwindelig sind. Die Angst vor dem Fallen steigt mit jedem Schritt, den wir machen, bis sie in Größe und Intensität die Erwartung der Vorwärtsbewegung überwindet. Daher schneiden viele Menschen mit Pistanophobie ihre Beziehungen stark ab: ihre Stärken reichen nicht aus, um weiter zu klettern, vertiefen diese Beziehung und Schwindel wird ausgelöst.
Suche nach Therapie: der beste Schritt, den wir gehen können
Vertrauen kehrt nicht über Nacht, Vertrauen in sich selbst oder Vertrauen in andere zurück. Deshalb ist es wichtig, Hilfe zu suchen, um die Panganophobie zu überwinden.
Der Psychologe kann uns helfen, uns von dem zu erholen, was uns emotional getroffen hat. Wenn man die Ursache angreift, wird das Problem wahrscheinlich ebenfalls gelöst.Um einen guten Trauerprozess aufzubauen, ist es wichtig, dass Sie wieder Vertrauen gewinnen. Dafür ist es notwendig, den Schmerz, den wir fühlen, zu akzeptieren und ihn nicht vor unseren Gefühlen zu verbergen. Es ist auch nicht gut, das Problem zu minimieren oder in die andere Richtung zu schauen.Dies erfordert Zeit und Ruhe. Ihre Emotionen müssen sich stabilisieren, daher ist es keine gute Idee, eine neue Beziehung zu beginnen. Abgesehen davon, dass Sie sich beeilen, sind Sie wahrscheinlich nicht bereit, wieder jemandem zu trauen, und vergangene Traumata tauchen wieder auf.
Begegne alltäglichen Situationen, in denen du einander vertrauen musst. Delegieren Sie zum Beispiel einige Aufgaben an den Partner, die es uns ermöglichen, die Sicherheit schrittweise zu erhöhen, gemeinsame Aktivitäten durchzuführen oder die Störung zu naturalisieren.Einer anderen Person zu vertrauen, ist nicht nur eine echte Herausforderung, sondern auch eine Notwendigkeit des Lebens.
Das Vertrauen in enge Freunde hat mehrere Vorteile. Unter ihnen erhöht es unsere Zufriedenheit und unser Selbstvertrauen, wodurch wir besser mit Problemen umgehen und Stress abbauen können. Zweifellos ist es der Wert des Ziels wert, es erneut zu versuchen.