Beginnen wir damit, zu argumentieren, dass nicht jede Aussicht auf Irritation schlecht ist, weil es manchmal entscheidend sein kann, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen. Es gibt jedoch eine sehr dünne Linie, die diesen Standpunkt von dem anderen trennt, der besagt, dass wir uns nicht immer selbst kontrollieren können. Es ist von dieser negativen Seite, die wir als nächstes behandeln werden: Es ist die Seite, die mit Ärger und Wut kommt und den dunkelsten Teil von uns selbst offenbart. In diesem Sinne, wenn wir scheuern so mit einer freiwilligen Reaktion handeln wir - so vermeidbar - vor einer fremden Provokation:jemand ärgert uns, enfurecemos sie.
Die Irritation, die zu Ärger führt uns Allgemeinen verwirrt sprechen und zusammenfassend die Einführung
Reizung aufhört, positiv zu sein, wenn es für den Mangel an Kontrolle giftiger wird man auf sie ausüben können.
Wenn Sie aufhören, Kontrolle zu haben und es auf Irritationen zu übertragen, kommt das Problem: Das Gefühl dringt in uns ein und verblasst den Grund. Der Grund kann so neblig sein, dass es nicht verwunderlich ist, wenn uns die Diskussion auf andere Weise verführt, sodass wir die wahren Gründe vergessen, warum wir uns unwohl fühlen. Wut und Wut werden zu Leitern unserer Bewegungen, und das führt dazu, dass wir in Irrtum verfallen. "Irritation ist eine sehr intensive Emotion, die das Gehirn entführt. Wann nimmt die Reizung hält, funktioniert unser Gedächtnis so zu reorganisieren, um uns vergessen, in voller Diskussion, weil diese begonnen. „-Daniel Goleman-
Ein Fehler bedeutet Reue mehr gesprochen als Wunsch, und darüber hinaus tun es auf die falsche Art und Weise. Ein Irrtum der Entfremdung zugunsten von Arroganz und Selbstsucht (wir hören nicht zu und schauen auf unseren eigenen Bauchnabel). Kurz gesagt, wenn wir wütend werden, landen wir an einem Ort, an dem wir nicht genau wissen, wie wir hierher gekommen sind und warum.
Ein Ort, an dem wir nicht sein wollen.
Glauben Sie an die Möglichkeit, dass es einen anderen Weg gibt Was dann zu tun ist? Diese Frage entsteht, wenn wir uns bewusst werden, dass die negative Seite der Irritation schwer zu neutralisieren ist. Nun, wir müssen darauf vertrauen können, dass es eine andere Sichtweise auf Ereignisse gibt. Unter bestimmten Umständen - wie bei Dauerstress - können wir uns auf die übliche Weise irritieren lassen. Ob dies der Fall ist oder nicht, eine Möglichkeit besteht darin, Werkzeuge zu finden, die uns psychologisch und emotional auf einen Konflikt vorbereiten. Die Hauptsache ist zu wissen, dass etwas passieren kann, um uns jederzeit zu ändern, und wir müssen es als eine Möglichkeit akzeptieren. Die Diskussionen können nur existieren, ebenso wie das Gefühl der Gereiztheit, das in uns übergeht, wenn wir in sie eintauchen. Do "Vertraue nicht darauf, dass der Feind nicht erscheint. Vertrauen Sie, was Sie erwarten. Traue nicht, dass es nicht angreift. Vertraue darauf, wie du unantastbar sein kannst. "M -Matilde Asensi
Aber,
kennen unsere Schwächen gut - diejenigen, die weh tun, werden ihnen helfen, wenn nötig zu managen. Um dies zu tun, können wir über das Schreiben sprechen, alle Vorteile von Techniken wie Yoga nutzen oder eine positivere Perspektive auf die Welt entwickeln, in der der Protagonist Humor ist usw. Der paradoxe Mangel an Kontrolle über das, was kontrollierbar ist
Wie gesagt, es stimmt, dass in einem Konflikt mit einer anderen Person die Reaktions- und Reaktionssituation auftritt und schwer zu kontrollieren ist; wir sagten jedoch, dass am Ende der Besitzer der Irritation wir selbst sind.
In diesem Sinne beobachten wir, dass jeder seine Emotionen und Einstellungen besitzt, und paradoxerweise können wir uns nicht kontrollieren.
Auf der einen Seite scheint es, dass es Leute gibt, die anfälliger für andere sind : Sie erhöhen sich mit mehr Intensität als der Durchschnitt (sie schreien, zeigen schlechten Humor und beleidigen leichter). Auf der anderen Seite ist es üblich, durch andere negative Gefühle, die als sozial schlechter gelten, wie Neid, durch Irritation auszudrücken. „Es ist eine Ironie, dass eines der wenigen Dinge, über die wir die Kontrolle über haben unsere eigene Haltung ist, und doch leben die meisten von uns das Leben zu verhalten, als ob er keine Kontrolle hatte.“ -Jim Rohn-
Ledo Fehler : Ärger koexistiert mit unserer menschlichen Eigenheit, aber es ist gut, uns selbst zu kontrollieren, damit der Takt unseres eigenen Verhaltens nicht in ihre Hände fällt. Kurz gesagt, ist es am besten, die Cholera und ihre Synonyme, Produkte der Frustration, zu vermeiden.