Es gibt keinen besseren Weg, einen Artikel über Humor zu schreiben, als einen Witz zu erzählen.
Wahr, weil Humor, diese Fähigkeit, in bestimmten Situationen zu lachen, das Leben leichter und leichter zu tragen macht, weil es eine spielerische Einstellung beinhaltet, die giftige Sorgen und Emotionen vertreibt.
Unser Geist, unsere Emotionen und unser Körper in dieser wunderbaren Party teilnehmen, die Stimmung ist, und es kommt vor, dass, wenn etwas lustig, unseren gesamten Organismus Vorteile scheint ... und außerdem macht es Spaß. Humor auf der Couch
Was ist Humor und warum lachen wir?
Die Psychologie bietet einige Erklärungen für dieses sympathische Phänomen.
LIBERATION: Nach Freud, dem Vater der Psychoanalyse, der Sinn für Humor erlaubt es uns, sie von bestimmten Repressionen zu befreien unbewusst in Bezug auf bestimmte störende Themen wie Sexualität durchgeführt, das Gefühl der Minderwertigkeit oder Egoismus.
Die Überlegenheit: Wenn wir einen Rückschlag oder Mangel selbst oder die nächsten lachen, ist es, weil wir eine Erleichterung empfinden eine peinliche Situation abgeschwächt, um zu sehen, oder weil es nicht mit uns, oder weil am Ende des Fall war es nicht so tragisch, aber lustig. Freud würde sagen, dass Humor eine Verteidigung gegen Leiden ist.
DAS SPIEL: Ein anderer Ansatz ist, dass Humor uns wieder mit unserem inneren Kind verbindet, das im Grunde spielen und Spaß haben muss.
Die Inkohärenz: Aus dieser Perspektive ist das Lachen von Inkonsistenzen verursacht, die Logik zu trotzen auftreten, oder auch überrascht, dass es, wenn etwas völlig unerwartet auftritt, erhöht.
Vorteile von Humor Lachen, wie es so schön heißt, ist die beste Medizin. Es ist eine komplette Übung, bei der sich 80 Körpermuskeln bewegen und eine Welle von Reaktionen hervorgebracht wird, die unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sowohl physisch als auch psychisch fördern.
Physische Vorteile
- Stimuliert die Sekretion von Endorphinen, die das Gefühl der Freude erzeugen. - Es ist ein Analgetikum, lindert Schmerzen.- Senkt den Blutdruck. Redu - Reduziert Stresshormone
- Stärkt das Immunsystem Relax - Löst Muskelverspannungen.
- Verdoppelt die Atemkapazität der Lunge. It - Es verbessert die Verdauung und die Beseitigung von Giftstoffen, aufgrund der inneren Massage, die es zu den Eingeweiden des Körpers produziert. Psic Psychologische Vorteile
- Reduziert Stress und Angst
- Verbessert das Gedächtnis, da es das Gehirn mit Sauerstoff versorgt und den Geist entspannt. It - Es begünstigt kreatives Denken, das eng mit guter Laune verbunden ist. It - Es fördert die Zusammenarbeit, Einheit und Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Unbestritten ist das Lachen über andere eine Art, Humor auszuüben, wie in dem Witz, der diesen Artikel begann. Es gibt jedoch noch einen anderen Weg, der unserer psychischen Gesundheit noch mehr nutzt ... und es ist
über uns selbst zu lachen
. Ja, lieber Leser; Wenn Sie über sich selbst lachen, wird das Leben ohne Zweifel Sie anlächeln.