Es geht nicht darum, was du gelebt hast, es geht darum, wie du es assimilierst

Mehrere Studien haben festgestellt, dass die Erinnerungen nicht unveränderlich sind und in ihnen Verzerrungen und Eigenkreationen enthalten sind. Das bedeutet mit anderen Worten, dass das, was Sie in der Vergangenheit gelebt haben, ein Zeichen hinterlässt, an das Sie sich nicht genau erinnern, sondern gemäß der Interpretation, die Sie konstruiert haben, um zu verstehen, was passiert ist. In der Tat, der Leitfaden der meisten unserer Erinnerungen waren nicht die eigentlichen Ereignisse selbst, sondern die Bedeutung, die sie für uns hatten. Schauen wir uns das an einem Beispiel an. Zwei Menschen wurden von ihren Eltern verlassen, als sie sehr klein waren. Beide haben einen großen Einfluss darauf, aber einer von ihnen beginnt einen Prozess, um zu verstehen, wie und warum dies geschah.

Jahre später erinnert sich diese Person an alles als ein trauriges Ereignis, kennt und versteht jedoch die Umstände, in denen sie aufgetreten ist. Auf der anderen Seite hat die andere Person, die die Erfahrung nicht verdaut hat, nur vage und ungenaue Erinnerungen, aber auch ein starkes Gefühl von Schmerz und Wut. Es geht also letztlich nicht darum, was du erlebt hast, sondern darum, wie du es geschafft hast, die Situation zu assimilieren. Viele der Gründe, Traurigkeit oder Angstgefühle zu empfinden, sind in vergangenen Erfahrungen, die, weil sie nicht verdaut wurden, weiterhin ein Faktor sind, der das Leben negativ beeinflusst. Was du gelebt hast und seine InterpretationMenschen sind kein Computer, der einfach Daten sammelt und sie alle zur Verfügung hat

. Die Erinnerung spielt eine ganz besondere Rolle im Leben der Menschen. Die Vergangenheit ist wirklich ein sehr komplexes Konzept, denn obwohl es etwas ist, das du gelebt hast, kann es eine sehr wichtige Kraft in deiner Gegenwart haben. Selbst wenn du es nicht merkst.

Hier können wir die alte Metapher des Gebäudes verwenden. Zuerst werden die Fundamente hergestellt und dann müssen die Böden darauf gebaut werden. Wenn das Fundament nicht gut gemacht ist, wird wahrscheinlich einer der Stockwerke with ohne erkennbaren Grund zu knacken beginnen. Oder das Gebäude als Ganzes kann im Falle eines Erdbebens sinken oder zusammenbrechen.Genau das passiert einem Menschen.

Die Grundlage dessen, was ein Mensch ist, ist in den ersten Lebensjahren

entstanden, die wir im Allgemeinen fast vergessen. Danach wird jede Erfahrung nach der Grundlage des bereits gebildeten Bewusstseins zusammengefasst und interpretiert. Und wenn das Fundament aus irgendeinem Grund betroffen ist, ist es möglich, dass bereits im Erwachsenenleben ein Riss oder eine Instabilität auftritt, die alles in Gefahr bringen kann.Das Gute an all dem ist, dass, obwohl es möglich ist, die Metapher des Gebäudes zu benutzen, um zu verstehen, der Mensch viel komplexer, aber gleichzeitig flexibler ist.

Was in der Vergangenheit passiert ist, kann dank des Verständnisses konstruktiver und hilfreicher gelesen werden. Das bedeutet, dass alles, was Sie gelebt haben, besser oder schlechter werden kann, alles hängt von Ihrer Interpretation ab. Es ist möglich, das, was Sie bereits gelebt haben, neu zu interpretierenVon Natur aus neigen wir dazu, negative Erfahrungen zu vermeiden und zu versuchen, diese zu vergessen. Wenn Sie Verlassensein, Ablehnung oder eine traumatische Erfahrung erfahren haben, ist es sicherer, sie beiseite zu legen und nicht zu viel darüber nachzudenken, nicht in eine Gedankenkette einzutauchen, die wenig zu Ihrem emotionalen Wohlbefinden beiträgt.

Wenn du dir jedoch nicht Zeit gibst, das Erlebte zu assimilieren, anstatt es wirklich zu vergessen, kannst du diese Erfahrung in deinem Unbewussten am Leben erhalten. Es führt zu jenen Sorgen oder Ängsten, für die es keine Erklärung zu geben scheint.Mehr als das, was du gelebt hast,

Was zählt, ist die Art und Weise, wie Sie die Erinnerung strukturiert haben. Wenn Sie eine Opferperspektive wählen, um zu interpretieren, was passiert ist, werden Sie Ihre vergangenen Erfahrungen durch diese Linse des Selbstmitleids sehen. Wenn Sie sich für eine defensive Vision entscheiden, wird das, was Sie gelebt haben, nur ein weiterer Grund sein, anderen zu misstrauen oder in dieser Rache an den Menschen zu sein, auch wenn sie nichts getan haben. Es ist wichtig zu lernen, das, was du erlebt hast, zu dekonstruieren. Dies bedeutet, dass Sie die Fakten, die aufgetreten sind, nehmen und einen Standpunkt einnehmen müssen, der Sie zum Verständnis führt. Berücksichtige nicht nur, was passiert ist, sondern versuche, dich in die Lage derjenigen zu versetzen, die dich verletzt haben könnten. Du magst feststellen, dass das, was dich motiviert hat, nicht Grausamkeit oder Selbstsucht war, sondern deine eigenen Einschränkungen oder Frustrationen. Sie können auch verstehen, dass der beste Weg, Gerechtigkeit zu üben, nicht zu vergessen ist, sondern zu lernen, wie jemand auszusehen, der eine negative Erfahrung gemacht hat, aber auch verdient es zu überwinden und glücklich zu sein.