Ich bin heute niemandem zugänglich, weil ich mich selbst brauche. Es gibt jedoch viele Menschen, die diese Wahl nicht verstehen. "Antisozial", "komisch", "egoistisch", sind einige der Worte, die ich hören musste, die meine Entscheidung in Frage stellten, mich in mich selbst zu flüchten.
Schalten Sie das Mobiltelefon aus, verbringen Sie Zeit alleine, bleiben Sie einen Tag, ohne irgendwohin zu gehen ... Kurz gesagt, die Tür für alle zu schließen und die Zeit in der Einsamkeit anzunehmen, sind Verhaltensweisen, die nicht jeder versteht. Obwohl ich im Zeitalter der Verbindung und der ständigen Nachfrage nach Verfügbarkeit bin, muss ich mich trennen, um auf mich selbst aufzupassen und den Duft der Freiheit zu atmen. Es gibt viele Menschen, die wütend werden, wenn Sie nicht 24 Stunden am Tag zur Verfügung stehen. Sie denken, dass die Trennung von der Welt eine selbstsüchtige Einstellung ist. Ich nenne es gerne Selbstliebe.
TeilenIch habe das Limit erreicht, ich brauche mich selbst
Mehr als ich mag, erscheint Frustration in meinem Leben zusammen mit Reizbarkeit und Ungeduld.
Es ist, als ob ich in einer Situation konstanter Spannung bleibe. Ich weiß nicht, woher es kommt, also weiß ich nicht, wie ich es loswerden soll. Wenn ich jedoch aufhöre, die Situation zu analysieren, stelle ich fest, dass es sich um Warnsignale handelt, die anzeigen, dass ich bremsen muss. Ich ruhe mich nicht einmal gut aus und schlafe sogar 8 Stunden am Tag. Manchmal ist es ein Zeichen der Frustration, das schreit, dass ich so viel aufgegeben habe, sogar so sehr, dass ich vergessen habe, mich selbst zu priorisieren. Andere sind Zeichen der Gereiztheit, die die Macht haben, mich selbst die dümmsten Dinge zu erhöhen, und die nur ein Hinweis auf meine Sättigung sind. Oder vielleicht Anzeichen von Apathie, die mich dazu bringen, auf dem Autopiloten zu leben und zu reflektieren, wie tief ich unter all meinen Verantwortlichkeiten gestürzt bin. Der Punkt ist, dass, wenn all diese Zeichen sich manifestieren und ich die Grenze erreiche, eine Kraft in mir erwacht und darum kämpft, aus dieser Situation herauszukommen. Vielleicht wäre es leichter, nicht zu ihr zu gelangen, aber manchmal wehre ich mich ab, zu sehen, was vor sich geht. Nur die oben erwähnten Zeichen können mich wecken und mich sehen lassen, dass es viele Male gibt, wenn ich mich selbst brauche. Ich muss oft mit mir selbst sein, aber die Angst, allein zu sein und verurteilt zu werden, lässt mich die Warnzeichen ignorieren.
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Allein sein macht mich nicht zu einer selbstsüchtigen Person Ich brauche mich selbst und ich weiß, dass mich das nicht zu einer egoistischen Person macht, obwohl die Gesellschaft und besonders die Menschen um mich herum es bezweifeln, bis ich das hier verlasse notwendige Einsamkeit im Hintergrund. Aber wenn ich das tue, weiß ich, dass ich nicht mache, was ich will, sondern was andere erwarten. Sich selbst zu priorisieren ist etwas, das sehr verpönt ist und wer es auch tut, läuft Gefahr, als egozentrisch bezeichnet zu werden. Auch wenn man alleine ist, glauben andere, dass der Kontakt mit ihnen abgelehnt wird. Sie verstehen nicht, dass wir immer verbunden sind, an gesellschaftlichen Ereignissen teilnehmen, kleinen Dringlichkeiten beiwohnen, zuhören, andere in ihren Problemen unterstützen ... Sie verstehen nicht, dass das sich selbst vergessen ist ein schlechter Gefallen für Selbstwertgefühl und Wohlbefinden, Auswirkungen auf Beziehungen.
Sich Zeit für sich selbst zu widmen heißt, Selbstliebe zu üben. All dies führt mich mit der Zeit an die Grenzen, weil es mich an Energie verliert. Eine Energie, die ich wiedererlangen muss, indem ich etwas Zeit alleine verbringe, ohne dass mich jemand dafür urteilen muss.Ich muss auf mich selbst aufpassen, mich selbst lieben und kennen lernen.
Kurz gesagt, ich muss Selbstliebe üben, um gesund zu sein.
Außerdem, wenn ich brauche und erlaube, merke ich, dass das Zusammensein mit mir nicht nur meine Batterien auflädt, sondern es mir auch ermöglicht, meine Selbstbeherrschung wiederherzustellen und meine Beziehungen zu verbessern. Obwohl es albern klingt, Indem ich mir etwas Zeit gebe, kann ich die täglichen Belästigungen und die kleinen Kämpfe relativieren, die ich manchmal als sehr ernst empfinde, obwohl sie in Wirklichkeit Unsinn sind.
Vor allem kann sich mein Gehirn trennen und dies ist etwas, das meine Neuronen zweifellos zu schätzen wissen. Wenn ich alleine Zeit habe, kann ich klarer werden und klarer denken. Aber was ich am meisten mag und genieße ist, dass ich mich mit mir selbst verbinden kann. Stelle diese Verbindung mit meinem inneren Selbst her, um mich besser zu kennen , um zu wissen, was ich will und wie ich bin.
"Ich brauche mich selbst und heute schäme ich mich nicht, es zuzugeben. Ich habe beschlossen, Prioritäten zu setzen. "
Share Wenn ich erschöpft bin oder merke, dass ich das Leben nicht schmecke, bewege ich mich auf diese Weise von der täglichen Hektik weg und gebe mir Zeit, bei mir zu sein. Und wenn es sehr schwierig ist, versuche ich ein paar Minuten oder eine Stunde pro Tag zu widmen. Wir müssen nicht immer die gesamte Zeit, die wir anderen oder anderen Aufgaben widmen, widmen. Wir sind auch wichtig.
Wenn wir nicht auf uns selbst aufpassen, wenn wir uns nicht selbst priorisieren, wer wird?