Mitte der 1970er Jahre zeigten eine Reihe von Laborexperimenten von Robert Zajonc, dass exposure die Exposition von Individuen gegenüber vertrauten Reizen ausreichend war, um sie positiver zu klassifizieren , verglichen mit ähnlichen Reizen, die jedoch nicht in Frage kamen , war noch nicht eingereicht worden. Dieser Effekt ist bekannt als der Effekt von "bloßer Exposition" oder "Vertrautheitseffekt" und motiviert die Investitionen in Werbung. Das heißt, dieses Experiment besagt, dass, selbst wenn etwas nicht sehr attraktiv ist, wir uns an seine Präsenz gewöhnt haben, indem wir es nur kennen lernen. Die menschliche Psychologie ist jedoch ein bisschen komplexer. Wenn wir einen bestimmten Punkt erreichen,sogar wenn uns viele Male etwas präsentiert wird, erscheint es vielleicht nicht vertraut, um zu überladen to, umständlich und demotivierend zu sein.
Das Sprichwort "Wir können uns an das Schlimmste gewöhnen" scheint nicht immer wahr zu sein. Es gibt Tatsachen, die unserer Geduld abträglich sind und wir wollen, dass sie aufhören, normal zu sein, wir wollen, dass dieses Übel aus unserem Leben ausscheidet. Das ist der Luxus, von dem wegzukommen, was unsere Geduld erschöpft. Es ist ein Luxus, weil es manchmal außerhalb unserer Reichweite liegt und weil seine Vorteile oft ein komplettes Elixier von Gelassenheit und Ruhe sind.
Nimm unsere Geduld bis ans Limit: ein Spiel macht keinen Spaß Es gibt viele Fähigkeiten, die in extremen Situationen auf die Probe gestellt werden. Dies ist nicht der Fall bei Geduld, der Fähigkeit, die von bestimmten Menschen und Situationen, die sie oft an ihre Grenzen treiben, erschöpft und verbraucht scheint.Menschen, die ständig um "Vergebung" bitten, die wiederkehrende Fehler, Explosionen und mangelnde Rücksichtnahme rechtfertigen. Monotone und ewige Situationen, die sich in der Zeit immer wieder reproduzieren, variierend in der Form, aber nicht in der Substanz: Sie enden immer erschöpft, wund und gereizt.
All diese Ansammlung von Empfindungen führt uns zu einer Reflexion über die Theorie, aber nicht zur Praxis:
mit unserer Geduld zu spielen ist nicht etwas Spaßes, es ist anstrengend und frustrierend . Es ist das Gegenteil von Reife, es ist emotionaler Masochismus, immer wieder "dick" über Einstellungen zu schreiben, die uns verletzen. Schätze meine Geduld
Bevor wir analysieren und beurteilen, was unsere Geduld beeinträchtigt, sollten wir uns selbst untersuchen
. Wenn Sie sich ständig dem aussetzen, was Sie irritiert, setzen Sie Ihren entdeckten Körper einem Bataillon von immer schärferen, immer schärferen und präziseren Messern in dem Schaden aus, den sie Ihnen zufügen. Wenn Sie bereits wissen, was Sie tun müssen und es nicht tun, ist es nicht die Verantwortung eines anderen, sondern Ihre eigene. Sie wissen bereits, was Sie sich aussetzen, also ist es eine Frage der Zeit, eine neue Enttäuschung zu haben. Sie spielen russisches Roulette mit Ihrer Geduld und Würde. Obwohl er glaubt, dass er es tut, um Konflikte mit Menschen, die er mag, nicht zu vermeiden, gibt er Carte Blanche für alles, was er nicht für dich hält.Daher ist Geduld eine begrenzte Kapazität
. Es ist eine Tugend, wenn wir es in den Dienst von etwas stellen, was uns langfristig interessiert oder wenn wir in außergewöhnlichen Situationen, wie einem großen Unfug als Kind oder einer Verspätung von jemandem, viel brauchen.
Deshalb sollte uns Geduld nicht definieren, sondern charakterisieren: Ich habe Geduld für das, was sie verdient oder für das ich kein anderes Heilmittel finden kann. Ich habe keine Geduld für das, was mich ohne erkennbaren Grund ständig irritiert und von mir absolute Selbstgefälligkeit und Schweigen erwartet. Dies ist nicht zu geduldig, es ist zu verletzen ohne Notwendigkeit, ohne eine andere Belohnung als Schmerz zu haben. (I.e.Setzen Sie Grenzen für andere, damit unsere Geduld nicht an ihre Grenzen stößt. Der Schlüssel, um unsere Geduld bei dem zu behalten, was sie wirklich braucht, ist, sie nicht mit dem auszugeben, was sie nicht erfordert. Wenn eine Freundin ihre Pläne immer zu ihrem eigenen Vorteil ändert, wenn ein Kollege jemals zu spät kommt oder wenn jemand anders auf die übliche Weise lügt, sollten wir dafür sorgen, dass wir ihr Verhalten nicht mögen und dass wir nicht tolerieren wollen das. Schweigen über Einstellungen und Verhaltensweisen, die uns verletzen, macht uns mitschuldig am Schmerz, den andere uns zufügen. Freundlichkeit und Geduld haben eine Grenze, und es ist der Verlust der Naivität, anzunehmen, dass sich die Dinge von selbst ändern werden, ohne dass wir die Situation ausnutzen, die uns direkt betrifft.Sich von dem zu entfernen, was deine Geduld erschöpft, ist ein Luxus und eine gute Entscheidung
weil wir nicht zu den Wegen zurückkehren müssen, in denen wir meistens Entschuldigungen, Lügen, Missachtung oder Verachtung finden. Um deine Geduld zu behalten, musst du dich selbst mögen.Einige Menschen werden überrascht sein, diesem gesunden Weg zu folgen, da ihnen die Selbstkritik fehlt und sie sich nicht bewusst sind, dass ihre Geduld ein begrenztes Gut ist und dass die Energie, die andauernden Wutausbrüche zu ertragen, besser genutzt werden muss .
Geduld sollte auf etwas gerichtet sein, das immer Unruhe und Nervosität mit sich bringt. So vertraut das auch in unserem Leben ist, jeder hat die Fähigkeit, "genug" oder "ich will es nicht mehr aushalten" zu sagen. Unsere Geduld ist ein Wert, aber auch ein Leuchtfeuer, das Menschen identifiziert, die es nur informell auf die Probe stellen.