Koffein ist eine Substanz, die natürlicherweise in den Blättern und Samen vieler Pflanzen produziert wird. Es kann auch künstlich hergestellt werden, so dass es zu bestimmten Lebensmitteln hinzugefügt werden kann. Es wird als Stimulans angesehen, weil es das zentrale Nervensystem aktiviertund das Wachheitsniveau erhöht. Aber wir müssen uns bewusst sein, dass es möglich ist, Koffeinvergiftung zu haben.
Koffein kann in Tees, Kaffee, viele Getränke, Schmerzmittel und Schmerzmittel und andere unkontrollierte Medikamente gefunden werden no - keine Notwendigkeit für ein Rezept. In seiner natürlichen Form schmeckt Koffein sehr bitter. Die meisten Getränke, die sie enthalten, werden jedoch so verarbeitet, dass der bittere Geschmack getarnt oder zumindest gedämpft wird. Die meisten Menschen fühlen eine "Injektion" von Energie nach dem Konsum von Koffein
. Es ist so etwas wie eine Verbesserung der Stimmung, eine Stimulation, beide vorübergehend. Für andere Menschen ist diese Energiezufuhr jedoch überhaupt nicht angenehm, weshalb sie aufhören, die Substanz zu konsumieren.Für Menschen, die mögen und fühlen, dass Koffein ihre mentale Wachsamkeit erhöht, ist der Schlüssel in Maßen.
Hohe Dosen von Koffein können Angst, Übelkeit, Kopfschmerzen und Angstzustände verursachen. Koffein kann auch normale Schlafzyklen stören und unseren biologischen Rhythmus stören. Koffein kann Sucht verursachen
Es wird oft geglaubt, dass Koffein sicher ist, wenn es in Maßen konsumiert wird. Experten schätzen, dass zwischen 200 und 300 Milligramm eine moderate Menge an Koffein für einen Erwachsenen ist.
Der Konsum von nur 100 Milligramm Koffein pro Tag kann jedoch dazu führen, dass eine Person eine Abhängigkeit von dieser Substanz entwickelt. Das heißt, Sie können auch Entzugserscheinungen entwickeln - wie Müdigkeit, Reizbarkeit und Kopfschmerzen - wenn Sie plötzlich aufhören, Kaffee zu trinken. Koffein kann aus vielen verschiedenen Quellen stammen.
Darunter sind Kaffee und Tee, koffeinhaltige Getränke, Energydrinks, Schmerzmittel, Erkältungsmittel, Energiepräparate, Tabletten zur Gewichtskontrolle und sogar Schokolade. Koffein wird zunehmend auch als Zusatz zu Vitaminen und Lebensmitteln verwendet.
Mehr als 85% der Kinder und Erwachsenen konsumieren regelmäßig Koffein. In diesem Sinne zeigen einige Koffeinkonsumenten Symptome, die mit problematischem Trinken vereinbar sind, dh einschließlich Toleranz und Entzug.
Koffeinvergiftung Das wesentliche Merkmal der Koffeinvergiftung ist der jüngste Konsum und fünf oder mehr Anzeichen oder Symptome. Diese Symptome entwickeln sich während oder kurz nach dem Konsum von Koffein.
Symptome einer Koffeinvergiftung sind: Aufregung, Nervosität, Aufregung, Schlaflosigkeit, Gesichtsrötung, Diurese, Magen-Darm-Probleme. Auch bei Personen, die anfälliger sind, wie Kinder, ältere Menschen und Menschen, die nicht regelmäßig mit Koffein in Kontakt kommen, kann eine niedrige Dosis auftreten.
Symptome, die normalerweise bei einem Konsum von mehr als 1 Gramm pro Tag auftreten, sind: Muskelkrämpfe, Gedanken- und Sprachstörungen, Tachykardie oder Herzrhythmusstörungen, Phasen der Unempfindlichkeit und psychomotorische Erregung. Eine Koffeinintoxikation kann selbst bei einer hohen Aufnahme der Substanz nicht auftreten, wenn sich eine Toleranz entwickelt. Für die Diagnose sollten Anzeichen und Symptome signifikante klinische Unwohlsein oder sogar Probleme in sozialen, beruflichen oder anderen wichtigen Bereichen des täglichen Lebens der Person verursachen. (I.e.Darüber hinaus können
Anzeichen und Symptome nicht auf eine andere Erkrankung zurückgeführt werden. Sie sollten auch nicht durch andere psychische Störungen oder Vergiftungen durch andere Substanzen erklärt werden. Diese Kriterien sind im Diagnostischen und Statistischen Handbuch der Geistesstörungen - der DSM-V zitiert.
Moderation ist der Schlüssel mode Wie fast alles in diesem Leben ist Moderation der Schlüssel . Sogar sensorische Veränderungen, wie Klingeln in den Ohren und blinkende Lichter, können durch hohe Dosen von Koffein erzeugt werden.
Obwohl hohe Dosen von Koffein die Herzfrequenz erhöhen können, können kleine Dosen die Herzfrequenz senken.
Es gibt noch keine konkreten Hinweise darauf, dass übermäßiger Koffeinkonsum Kopfschmerzen verursachen kann. Bei der körperlichen Beobachtung werden normalerweise Unruhe, Unruhe, Schwitzen, Tachykardie, Rötung im Gesicht und vermehrter Stuhlgang beobachtet. Deshalb ist Mäßigung beim Konsum sehr wichtig.
Wie entwickelt sich Koffeinvergiftung?
Koffein hat ein durchschnittliches Leben im Körper von ungefähr 4 bis 6 Stunden.Vergiftungssymptome verschwinden nach einigen Tagen
und es sind keine dauerhaften Folgen bekannt. Personen, die hohe Dosen - etwa 5 bis 10 Gramm - zu sich nehmen, müssen jedoch sofort ärztlich behandelt werden, da eine Dosis dieser Größe tödlich sein kann. Mit zunehmendem Alter neigen Individuen dazu, immer intensiver auf die Substanz zu reagieren.
Die Hauptbeschwerden sind Störungen im Schlafmuster und die Symptome der Hyperaktivierung. Es ist auch üblich, Koffeinvergiftung bei jungen Menschen zu beobachten, die eine hohe Aufnahme von Produkten haben, die große Mengen der Substanz enthalten, wie z. B. Energydrinks.
Kinder und Jugendliche haben ein noch höheres Risiko einer Vergiftung
aufgrund mehrerer Faktoren. Unter ihnen können wir das geringe Gewicht, die mangelnde Toleranz und das geringe Wissen über die pharmakologischen Wirkungen des Getränks erwähnen. Unterschätzen Sie nicht die Kraft von Koffein und verwenden Sie es sparsam. Die Probleme, die eine Koffeinvergiftung verursacht, können schwerwiegende Folgen haben. Dazu gehören ein Rückgang des Einkommens am Arbeitsplatz oder in der Schule, ein Anstieg der Schwierigkeit, Gefühle zu regulieren oder sogar die Nichteinhaltung der täglichen Verpflichtungen.