Lass dich nicht vom Unerwarteten lähmen

Wir organisieren unser Leben, um sie sicher zu fühlen, wie immer dirigíssemos auf Autopiloten ... bis einige unerwartet erscheinen, die wir nimmt Zone aus unserem Komfort und es gibt keine andere Lösung als die Autopiloten auszuschalten und selbst fahren.

Aber ... warum müssen wir diese unerwarteten Situationen durchmachen? Sind sie zufällig oder haben sie einen Sinn? Wenn wir uns diese Fragen stellen, weichen wir wichtigen Überlegungen aus, die es uns ermöglichen, mit diesen Zeiten Frieden zu schließen, wenn sich die Welt auf den Kopf stellt.

Unvorhersehbare Ereignisse können interpretiert werden als ...

Je nachdem, aus welcher Perspektive wir die Lebensumstände beobachten, können wir zum Beispiel unerwartete Ereignisse im Leben als einfache zufällige Fakten sehen, die keine Bedeutung oder Bedeutung haben . In diesem Fall wäre es unsere Aufgabe, die Hindernisse zu beseitigen, die auf dem Weg zur Wiederherstellung des verlorenen Gleichgewichts auftreten, und die Unvorhergesehenen wären bloße Bedrohungen, gegen die man in einem feindlichen Universum kämpfen muss.Eine andere Möglichkeit, das Unvorhergesehene zu sehen, ist es, sie als "Meister" zu betrachten, die einem größeren Plan als dem unseren gehorchen, der dazu dienen soll, uns beim Wachsen, Lernen und Entwickeln zu helfen.

Aber wenn wir das Unerwartete aus der Perspektive wählen, um zu sehen, „random Unsinn“, wählen wir reaktiv zu sein, ohne Raum zu geben, darüber nachzudenken, was in unserer inneren Welt geschieht und ist nur durch unser Ego geblasen wird, die automatischen Muster reagiert Verhalten, wie Konflikt, Drama, Sorge, Depression und Angst. Es ist nicht schwer zu folgern, dass diese Reaktivität die Knöpfe anderer Menschen um uns herum entzündet, was eine chaotische Kettenreaktion hervorruft, die von manchen als

Karmabezeichnet wird. Im Gegensatz dazuwenn wir das Unerwartete aus der Perspektive des Sinns sehen, würden sie nicht mehr Eindringlinge in unerwartete Besucher zu drehen, aber freundlich , die uns überraschen und stören uns ein wenig am Anfang, obwohl in unserem Herzen wissen wir, wir vertrauen können in was sie uns bringen.Diese Perspektiven wirken beruhigend und aufregend, weil wir aufhören, reaktiv zu werden und aufmerksame Schüler zu werden, die begierig sind, etwas über uns selbst zu lernen, und wie wir düstere Situationen in Lichtsituationen verwandeln können, indem wir unsere reaktiven Muster in neue kreative Formen verwandeln den Ereignissen durch Liebe, Frieden und Einheit begegnen.

Rat, nicht angesichts unvorhergesehener Ereignisse gelähmt zu sein Unsere natürliche Tendenz zur Reaktivität erfordert, dass wir darauf achten, dass es nicht in Melodram und Chaos fällt; das im Handumdrehen ein Unvorhergesehenes in einen Albtraum verwandeln kann. Hier sind einige Tipps, wie Sie mit dem Unerwarteten umgehen können:

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Atmen Sie tief durch: Ja, wir wissen bereits, dass es eine gemeinsame Ressource ist, aber das liegt daran, dass es funktioniert. Biofeedback sendet eine ruhige Nachricht an das Gehirn, die in unserem Körper widerhallt. Darüber hinaus gewinnt es Raum für Impulsivität und Reaktionsfähigkeit und verhindert, dass sie unsere automatischen Verhaltensstandards einhalten.

- Frage dich selbst, was dir dieses Unvorhergesehene sagt. Um dies zu tun, versuche zu verstehen, wie es dich beeinflusst, welchen Bereich deines Lebens und warum. Sei der Beobachter deines Geistes.

Wie wird der interne Dialog mit der Situation aktiviert: Selbstkritik? Das Urteil anderer? Angst? Dann sei dir bewusst, dass deine Gedanken und deine Emotionen nicht deine Essenz sind, sondern flüchtige Wolken, die dein Licht vorübergehend verdecken. Stellen Sie sicher, dass Sie hell sind, schließen Sie Ihre Augen und verbinden Sie sich damit. - Akzeptiere das Unvorhergesehene wie es ist not, nicht passiv, sondern mit der Einstellung des aufmerksamen Lehrlings,

bereit, über sich selbst zu lernen und in der Folge proaktiv und gelassen zu handeln. Wir haben die Macht, die Welt einfach dadurch zu verändern, dass wir unsere Essenz, die Licht und Weisheit ist, durch unvorhergesehene Zeiten scheinen lassen und uns demütig in den Dienst dieses lehrreichen Gitters stellen, das Leben ist, für unser eigenes Wohl und das anderer.

Bild mit freundlicher Genehmigung von @ Doug88888