Dissoziation ist ein Phänomen, das sich auf die Trennung bezieht, die manche Menschen zwischen ihren Gedanken, ihren Emotionen, ihren Erinnerungen und ihrer eigenen Identität erleiden. Zum Beispiel erlebt eine Person einen sehr leichten Grad der Dissoziation, wenn sie so sehr auf einen Film oder ein Gespräch bedacht ist, dass das meiste von dem, was passiert, von bewusster Aufmerksamkeit ignoriert wird. Ein ernsteres Niveau erfahren manche Menschen, die nicht verstehen, ob das, was sie leben, real ist, oder auch von denen, die eine Störung von multiplen Persönlichkeiten oder eine dissoziative Identitätsstörung haben, die üblicherweise als Doppelpersönlichkeit bezeichnet wird.
Die Störung ist häufig bei Menschen, die psychische Traumata unterschiedlicher Art erlitten haben, von sexuellem Missbrauch bis hin zu psychischer oder körperlicher Aggression. Wir können alle irgendwann Symptome von Loslösung und Trennung von der Realität erfahren. Der Schlüssel ist, ob diese Symptome unser tägliches Leben stören und, wenn sie sich einmischen, die Intensität, mit der sie sich einmischen. In diesem Sinne wird das Verständnis der verschiedenen Ebenen der Dissoziation der Schlüssel sein, um zu wissen, ob wir einen Fachmann konsultieren müssen. In Zweifelsfällen sollte man sich besser beraten.
Dissoziation ist ein Mangel an emotionaler Verbindung
Manche Psychologen definieren Dissoziation als einen Abwehrmechanismus des Unbewussten or, oder dass wir unbewusst in die Praxis umsetzen, um keinen emotionalen Schmerz angesichts eines Konflikts oder einer stressigen Situation zu erfahren. Das Problem wird schwer, wenn diese Dissoziation in der Zeit aufrechterhalten wird und das traumatische Ereignis in der Vergangenheit liegt. Stellen Sie sich zum Beispiel ein Kind vor, das einen sehr schweren Autounfall hatte. Um dich zu schützen, friert dein Gedächtnis diese Erinnerung ein, und wenn du dich an den Unfall erinnerst, erfährt das Kind keinerlei Emotionen.Es wird als ein Zustand der psychologischen Veränderung gesehen, und dies tritt bei vielen psychischen Störungen auf. Einige Beispiele sind: posttraumatische Belastungsstörung, Angst, Depression, Borderline-Persönlichkeitsstörung und dissoziative Störungen, unter anderem. Eine der Hauptcharakteristika der Dissoziation ist, dass sie das Bewusstsein, die Erinnerung, die Wahrnehmung der Umwelt und sogar in einigen schwereren Fällen der Identität verändern kann.
Häufige Symptome im Phänomen der Dissoziation
Bei dissoziativen Störungen können wir einige häufige Symptome finden. Diese sind jedoch nicht notwendigerweise alle gleichzeitig anwesend. In der Regel wird die Aufmerksamkeit der Person verändert, in Zeit und Raum desorientiert und mit überwiegend automatischen Verhaltensweisen (wie Fahren, Lesen, Dinge, die wir ohne bewusste Anstrengung tun können, wie z. B. das Lernen eines Spiels) Instrument). Darüber hinaus erinnert sich die Person möglicherweise nicht an neuere Dinge, die passieren (Probleme, neue Erinnerungen zu bilden).
Depersonalisation
Es ist ein Phänomen, das auftritt, wenn sich die Person nicht in ihrem eigenen Körper oder Geist wiedererkennt. Es ist ein Gefühl der Loslösung, als ob die Person außerhalb seines Körpers und ein äußerer Beobachter von sich selbst wäre. Zum Beispiel kann man das Gefühl wahrnehmen, in den Spiegel zu schauen und sich nicht selbst zu erkennen oder sich nicht mit dem eigenen Körper verbunden zu fühlen. Unwirklichkeit Die Person lebt, als ob die Welt nicht real wäre, als wäre sie ein Traum. Ein Gefühl der Verwirrung entsteht, weil Sie verwirrt sind, wenn es darum geht, zu unterscheiden, ob das, was Sie gerade leben, tatsächlich gerade passiert. Die Wahrnehmung der Welt geschieht verzerrt und distanziert, ohne dass die Person sie kontrollieren kann . Zum Beispiel können Sie den Stimmen anderer Leute zuhören, als wären sie weit weg oder weit weg. (I.e.Dissoziative Amnesie
Amnesie ist die Unfähigkeit, sich an relevante autobiografische Informationen zu erinnern.
Es kann sein, dass man vergisst, wann sein Geburtstag ist, das Datum seiner Hochzeit oder sogar Teile seines Lebens. Dissoziative Amnesie unterscheidet sich von der täglichen Vergesslichkeit, da sie die Person beeinflusst, indem sie für diejenigen, die daran leiden, erhebliche Beschwerden hervorruft. Verwirrung und IdentitätswechselIdentitätskonflikte treten auf, wenn man Zweifel hat, wer man wirklich ist.
Sie können Verzerrungen von Zeit, Raum und Situationen erfahren. Zum Beispiel kann die Person denken, dass er zehn Jahre alt ist, wenn er tatsächlich zwanzig ist. Wenn Sie eine Veränderung Ihrer Identität feststellen, können Sie Ihren Tonfall ändern oder andere Gesichtsausdrücke verwenden, die sich von denen unterscheiden, die Sie regelmäßig verwenden, um Situationen in der Vergangenheit hervorzurufen.
Warum tritt Dissoziation auf? Mildes Dissoziationsgrad, wie auf unsere eigenen Gedanken konzentriert zu bleiben, während ein Weg zu ignorieren, so dass wir uns nicht verstehen, wenn wir zu einem Ziel zu bekommen, in normalen Menschen auftreten können. Diese Dissoziation ist nicht pathologisch, außer wenn sie in der Person, die sie durchquert, ein Unwohlsein hervorruft.Wenn wir von strengeren Dissoziationsniveaus sprechen, können wir verschiedene Ursachen finden, die diese Art von Pathologie hervorrufen.
Forscher erklären dieses Phänomen als eine Kombination von ökologischen und biologischen Faktoren.
„Dissociation ein adaptiver Mechanismus ist aus dem emotionalen Schmerz durch ein Trauma verursacht zu trennen.“ Teile
Traumata Allgemeines wie Kindesmissbrauch, Aggression und körperliche Bestrafung in der Kindheit wiederholt, unter anderem, machen das Kind Gebrauch machen der Dissoziation als ein adaptiver Mechanismus, um den emotionalen Schmerz zu reduzieren, den es erlebt.
Wenn diese Dissoziation bis ins Erwachsenenalter fortsetzt, aber, und die anfängliche Gefahr, die es verursachte nicht mehr vorhanden ist, kann die Dissoziation am Ende als pathologisch . Der Erwachsene kann sich dann von Situationen trennen, die er als potentiell gefährlich erachtet, wodurch er von der Realität weg lebt.
Was tun wir, wenn wir uns mit einigen dieser Symptome identifizieren?
Vor allem musst du ruhig bleiben. Wenn Sie erkannt, von Zeit zu Zeit, dass nicht zu Ihrem Partner hören, oder erinnern Sie sich nicht den U-Bahn Weg, der nur bedeutet nicht, dass unbedingt eine psychologische Behandlung benötigen. In Fällen jedoch, in denen die Symptome häufiger auftreten oder Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, kann es erforderlich sein, nach psychologischer Hilfe zu fragen.
In Fällen, in denen Symptome von Depersonalisation, Unwirklichkeit, dissoziative Amnesie oder Verwirrung und Veränderung von Identität sind, eine Beratung, die neuen, die verschiedenen Teile hilft zu integrieren, die defekt sind und am Ende durch ein Trauma distanziert erforderlich ist.
Dafür ist ein therapeutischer Ansatz erforderlich, durch den wir lernen, unsere Emotionen besser zu regulieren, indem wir Entspannungsmechanismen einbeziehen, wenn sich die Gefahren häufen.der Regel Experten folgen eine personalisierte Behandlung, die das Trauma-Adressen, sondern auch Teile gespalten, und Self-Care Strategien
und neue Funktionen unterrichtet werden, so dass Sie beginnen können, eine stabilere und gesundes Leben zu erhalten. Es geht darum, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wiederherzustellen, um sich selbst zu schützen.