Unsere Schatten zu entdecken, Psychologie unsere

Wir verwenden in der Regel Tausende von Metaphern in unserer dunklere Seitezu beziehen, wie unsere Dämonen, unsere Schatten, unser Alter Ego entdecken, etc., aber Ich mag dies als die große Tasche, die wir alle ziehen verweisen.

eine unsichtbare Tasche, die uns das ganze Leben hindurchbegleitet, in dem wir beginnen zu starten, von kleinen, all diese Facetten unserer Persönlichkeit, die diejenigen, die waren um uns herum mißfallen und die Ausübung irgendeine Art von Einfluss auf unser Leben in Ordnung weiterhin seiner Liebe würdig sein.

"Jeder von uns projiziert einen dunkleren, kompakteren Schatten, wenn in unserem bewussten Leben weniger inkarniert wird. Dieser Schatten ist in allen Effekten, eine unbewusste Behinderung, die unsere besten Absichten hemmt. „(Carl Gustav Jung)Teilen Der Schatten eines jeden von uns

wird natürlichwährend der Kindheit entwickelt werden, sowie unser Ego, beide ausgehend von derselben Lebenserfahrung.

Auf der einen Seite, identifizieren wir uns mit einigen idealen Eigenschaften unserer Persönlichkeit als Sympathie oder gute Ausbildung und auf der anderen Seite, grub diese Qualitäten auf, die zu unserem Idealbildals Egoismus oder Neid nicht entsprechen, Frustrationen oder schmerzhafte Erfahrungen, versteckt sie in den Tiefen unseres Sackes.

Jede Kultur und sogar jede Familie bestimmt auf ihre eigene Weise, was dem Ego entspricht und was dem Schatten entspricht, in Bezug auf die Mitglieder seines Systems.Einige werden den Ausdruck von Wut, Aggression, Sexualität oder intensiven Emotionen ermöglichen, während andere sie unterdrücken werden.

Auf diese Weise wächst unsere Tasche, genauso wie unsere Familie, unsere Kultur oder unsere Gesellschaft. Wir haben diese imaginäre Tasche während der ersten 20 Jahre unseres Lebens, und während der übrigen Zeit füllen, versuchen Sie es zu leeren ...

Und je voller es ist, desto mehr Dinge, die wir in ihn haben, desto weniger Energie, die wir in unseren Tag zu Tag, und mehr Energie wird in ihr unzugänglich sein.

Was passiert ist, dass an einem bestimmten Tag, oder wenn wir es entscheiden zu öffnen, alles, was wir in unserer Tasche gelegt wird als ein großer Schatten und mit vieler Feindseligkeitentstehen; Wenn wir uns weigern, einen Teil unserer Persönlichkeit anzunehmen, wird es feindselig, als ob es einen Aufstand gegen uns selbst organisiert hätte.

Was uns nicht bevorsteht, überrascht uns irgendwann unangenehm. So können wir den Schatten als jene Qualitäten verstehen, die wir nicht in uns selbst akzeptieren. Diejenigen, die, wenn wir in den Spiegel schauen, in unserem Spiegelbild nicht sichtbar sind, weil wir nur sehen, was wir sehen wollen. Und die Begegnung mit ihr bedeutet eine Konfrontation mit sich selbst.Teilen

Und selbst wenn Gefühle und Fähigkeiten, die in den Schatten verbannt wurden, die verborgene Kraft der dunklen Seite der menschlichen Natur speisen, sind nicht alle von ihnen negativ. Der Schatten enthält nicht nur emotionale Bindungen, kindliche Teile oder neurotische Symptome, sondern auch Fähigkeiten und Talente, die die Person nicht entwickelt hat.Auf diese Weise,

enthält unser persönlicher Schatten potentielle Fähigkeiten und Qualitäten, die nicht zum Vorschein kamen ; Es ist ein Teil des Unbewussten, die unser Ego ergänzt, und das ist die Teile unserer bewussten Persönlichkeit, die wir nicht wollen, zu wissen, dass wir in der Tiefen unseres Geistes haben vergessen oder begraben, sie später wieder in den Auseinandersetzungen finden wir mit anderen haben.

Aber wir können den Schatten direkt nicht wahrnehmen, weil sie das Licht des Bewusstseins flieht und wird erst sichtbar, außerhalb von uns selbst durch andere Menschen, ihre Drifts und Aktionen. (I.e.Wir können es beobachten, wenn wir uns bewusst sind, dass wir, wenn wir eine Eigenschaft eines Menschen wie Faulheit oder Sinnlichkeit bewundern oder unverhältnismäßig ablehnen, uns wahrscheinlich hinein projizieren, mit der Absicht, diese Eigenschaft in unserem Schatten aufzuheben.Um also einige Eigenschaften unseres Schattens zu entdecken, müssen wir untersuchen, welche Eigenschaften oder Einstellungen uns beide übermäßig verärgern und in welchem ​​Ausmaß sie uns betreffen.

Was projizieren wir auf andere?Wenn wir unseren Schatten wiederherstellen, müssen wir uns ihm stellen und seine Inhalte in ein umfassenderes und vollständigeres Bild von uns selbst integrieren, wobei wir unsere Starrheit und unsere Ängste außer Acht lassen. Dieser Prozess tritt gewöhnlich auf, wenn wir sehen, dass unser Leben stagniert und wenn wir das Interesse daran und seine Bedeutung verlieren.Mit unserem Schatten zu arbeiten, ist der freiwillige und bewusste Prozess, in dem wir uns in die Absicht vertiefen, alles anzunehmen, was wir zu ignorieren oder zu unterdrücken entschieden hatten.

Es wird uns erlauben, unsere Beziehungsprobleme zu heilen, Licht in die Dunkelheit zu bringen und in unser eigenes Selbst einzudringen, es zu integrieren.Wenn wir unsere grausamsten Facetten akzeptieren, vertiefen wir uns in unsere positivsten Aspekte.

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Versöhnung mit unseren Dämonen oder Feinden beseitigt sie nicht, aber die Beziehung, die wir zu ihnen haben, verändert sich,

ist viel menschlicher. Wir können es durch Therapie oder sogar Kunst tun.Wenn unsere Stärke ihre eigene Verletzlichkeit entdeckt realize und erkennen, dass wir außer dem Licht auch aus Schatten bestehen, wenn wir nicht daran glauben, dass die Verantwortung für alles Böse außerhalb von uns liegt, wenn wir uns dessen bewusst sind die Fähigkeit, Böses zu tun, ist auch - irgendwie - in unserem Inneren untergebracht, - wir können Frieden mit unserem Schatten schließen und sicher vor Unglück und Tod segeln.

Denn wenn wir eine korrekte Beziehung zum Schatten aufrechterhalten, hört das Unbewusste auf, gefährlich zu sein. Schon Jung sagte: "Der Schatten ist nur gefährlich, wenn wir ihm nicht die richtige Aufmerksamkeit schenken".Bibliographie verwendet:Connie Zweig. (1991). Begegnung mit dem Schatten. Die Kraft der verborgenen Seite der menschlichen Natur. Barcelona: Redaktion Kairós.