Es ist schwer zu erkennen, dass wir Angst haben. Es scheint, dass das Gefühl, dass unser Körper erschüttert wird, wenn wir uns etwas Unheimlichem stellen müssen, ein Zeichen von Schwäche ist, aber nichts weiter von der Realität. Angst ist einer der natürlichsten Aspekte des Menschen und auch die vorteilhaftesten Aspekte des Überlebens. Wenn wir diese unangenehme, aber nützliche Emotion nicht erleben würden, wären wir heute wahrscheinlich nicht hier. Es ist genau die Emotion, die uns dazu bringt, mutig zu sein. Wenige Menschen sind empathisch mit denen, die ängstlich sind, obwohl wir alle Angst vor etwas haben, aber wir verstecken uns lieber, weil wir nicht negativ beurteilt werden wollen. Wir wollen nicht schwächer oder weniger wertvoll erscheinen als andere, und dann verdecken wir die Angst und versuchen, das Problem nur mit der Entscheidung zu lösen, sich den Situationen zu stellen, in denen sie uns aussetzen.
Das Ergebnis ist, dass diese Fantasie, die wir verwenden, nichts anderes tut, als diese Emotion zu stärken, und es schwieriger macht, Situationen zu überwinden, die uns nicht erlauben vorwärts zu gehen. Wenn Sie wissen wollen, wie wir die Angst tarnen, hören Sie nicht auf zu lesen. Faulheit verschleiert die Angst vor "Ich fühle mich nicht danach"Wenn wir Angst haben, einer Situation gegenüberzustehen, wählen wir Faulheit manchmal als eine Haltung, die uns von der Anstrengung befreit, uns dem auszusetzen, was uns so viel Angst macht. Manchmal scheint es, dass Faulheit ein Mittel ist, das es uns erlaubt, das, was wir wirklich wollen, hinauszuschieben.
"Ich habe nicht das Gefühl" oder "Morgen tue ich" ist nicht mehr als ein Teil der Schminke, die Angst braucht, um nicht die möglichen, aber unwahrscheinlichen Konsequenzen zu ertragen, die passieren könnten.
Langeweile tarnt Angst mit einem "Ich bin gelangweilt"
Ein anderer sehr gewöhnlicher Weg, den die Angst benutzt, um sich zu tarnen und nicht leicht entdeckt zu werden, ist Langeweile. Wenn wir ein Problem haben, das wir für sehr gefährlich halten, auch wenn es nicht wirklich so ist, ist es viel einfacher und bequemer zu sagen, dass wir damit gelangweilt sind, als tatsächlich einen Schritt zu tun und zu riskieren, es zu überwinden.
Wenn ich zum Beispiel Angst habe, über ein Thema zu sprechen, das ich kenne, weil ich tief in meiner Kritik von der Öffentlichkeit kritisiert werde, fällt es mir leichter zu sagen, dass eine Präsentation mich zu sehr langweilt (wenn auch im Hintergrund) Ich weiß, es könnte etwas sein, in das ich mich verlieben könnte. Auf diese Weise werde ich nicht so negativ beurteilt oder unter Druck gesetzt, zu sagen, dass das Sprechen in der Öffentlichkeit mich ängstlich macht. Leider wird Ersteres mehr zugegeben als Letzteres. Die Lüge charakterisiert die Angst mit einem "Niemand wird es erkennen" Die Lüge ist die Luxusverhüllung der Angst, und
Lüge ist es, die Konsequenzen zu vermeiden, einen Fehler gemacht zu haben to oder ein Gesicht zu zeigen, das uns mehr Akzeptanz bietet zu viel. Es stimmt zwar, dass das Lügen nicht so gut angenommen wird wie andere Verkleidungen, aber es nimmt auch einen Fluchtweg an, der Angst schürt.
Etwas zu verstecken, das uns Angst macht und darüber lügt oder Ausreden macht, hilft kurzfristig, so dass unsere Angst uns nicht aussetzt und wir uns entspannter fühlen. Das Problem ist, dass, wie in den vorherigen Fällen, auf lange Sicht die Situationen nicht korrekt überwunden werden. Wenn du deine Ängste manchmal mit einer dieser drei Verkleidungen verkleidest, magst du denken, dass die einzige Möglichkeit, dich selbst zu blockieren, darin besteht, dich selbst in dem Moment zu blockieren, in dem du bist, und du nicht in der Lage sein wirst, mit dem zu konfrontieren, was du fürchtest. Das Vernünftigste, auch wenn es schwierig ist, besteht darin, "den Akt der Angst manchmal zu normalisieren", uns das Recht zu geben, es zu erfahren und vor allem aufzuhören, es mit Faulheit, Langeweile oder Lügen zu überdecken. Traust du dich deiner Angst zu stellen?