Weil es wichtig ist, in schwierigen Zeiten zu lachen

Es gibt keinen Grund, in den schwierigen Momenten des Lebens ernst zu bleiben. Selbst in den dunkelsten und herausforderndsten Situationen finden wir Motive zum Lachen.

Nie die Gelegenheit verlieren, aus der Situation zu entkommen, wenn auch nur für ein paar Minuten. "Ein gutes Lachen überwiegt mehr Schwierigkeiten und zerstreut mehr schwarze Wolken als alles andere."

-Laura Ingalls Wilder-TeilenLachen und gute Laune halten uns emotional gesund

Lachen macht gut

und seine positive Wirkung hält für mehrere Stunden. Wenn Sie Ihren Tag mit einem Lächeln beginnen, werden Sie es mit Freude und Optimismus

trotz der schlechten Zeiten und jeder anderen negativen Situation beenden. "Vergiss niemals zu lächeln, denn ein Tag ohne Lächeln wird ein verlorener Tag sein."

-Charles Chaplin-TeilenLachen hemmt Traurigkeit und ermutigt uns, die notwendigen Entscheidungen und Maßnahmen zu treffen, um voranzukommen. Außerdem ist ein gutes Lachen ansteckend und hilft allen anderen, ihre schlechten Zeiten zu überwinden.

Enthalten Sie Lachen und gute Laune in Ihrem Leben

Wenn wir Erwachsene werden, ist es sehr üblich, sehr ernsthafte Menschen zu werden, die nur über Arbeit oder Herausforderungen nachdenken. Dies ist kein Problem, solange Sie keine sehr negative Person werden. "Wenn du lernst, über deine Probleme zu lachen, werden sie aufhören, dich zu foltern."

-Anonym- Teilen

Wenn du dich damit identifiziert hast, ist es an der Zeit zu lernen, wie du lachen und das Leben genießen kannst. Auf welche Weise? Befolgen Sie diese Schritte:- Lächeln.Ein kleines Lächeln ist der Beginn eines Lachens

und ist gleichermaßen ansteckend. Lachspezialisten empfehlen jeden Tag mit einem Lächeln anzufangen. Erinnere dich an einen Witz oder ein schönes Bild, um dich zu inspirieren.

- Sprich über Dinge, die dich glücklich machen . Mache eine Liste der guten Dinge in deinem Leben; Denken Sie darüber nach, warum sie auf Ihrer Liste stehen und Sie werden feststellen, dass Sie tausend Gründe zum Lächeln haben.

Wenn Sie eine harte Zeit haben, überprüfen Sie Ihre Liste und lächeln. -Begleite jemanden, der lachen kann

. Lacht jemand? Denken Sie daran, dass das Lachen ansteckend ist und sich ihm anschließen. Sie haben zusammen gelacht. Natürlich, wenn die Person negativ mit jemandem oder der Situation spielt, gibt es keinen Grund, die Freude zu teilen.

- Befreunde dich mit Leuten, die lachen können. Gibt es eine bessere Art zu lachen als sich mit fröhlichen und lustigen Menschen zu umgeben? Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt keinen Grund haben zu lächeln, finden Sie Menschen, die Ihnen helfen können.

- Lache dich selbst. Dies ist wichtig für ein Leben mit mehr Freude. Wenn du dich selbst zu ernst nimmst, wirst du die ganze Zeit "gefesselt" sein. I "Ich liebe die Menschen, die mich zum Lachen bringen. Ich denke ernsthaft, dass ich am liebsten lachen muss. Heilt eine Unzahl von Übeln und ist wahrscheinlich das Wichtigste in einer Person. "

-Audrey Hepburn- TeilenLebe das Leben mit einem Lächeln

Das Leben bringt ständig neue Herausforderungen. Manchmal glauben wir, dass wir nicht wissen, wie wir mit ihnen umgehen sollen, und manchmal gelingt es uns nicht, es zu versuchen.Haben Sie bemerkt, dass Sie Ihren Problemen keine gebührende Bedeutung beimessen?

Wenn du glaubst, dass Probleme nicht überwunden werden können, hast du den Kampf bereits verloren.

Um schlechte Zeiten zu überwinden, denke an sie als ein Spielund finde ein kreatives Outlet. "Nicht über etwas lachen ist dumm, lacht über alles ist Dummheit."

-Groucho Marx-

Teilen Auf diese Weise können Sie leicht Lachen und gute Laune in Ihr Leben aufnehmen.

Das Ergebnis wird erstaunliche Kreativität und ein entspannteres Leben sein.Ich habe viele Menschen gehört, die sagen, sie würden gerne wieder Kinder sein und ihre Probleme vergessen. Niemand kann in der Zeit zurückgehen, aber es kann ihre Einstellung ändern. Wenn Sie aufpassen, werden Sie sehen, dass die Kinder immer spielen und lachen. (I.e.Verändern Sie Ihre Perspektive und verhalten Sie sich wie Kinder. Nichts ist so schlimm! Lächle weiter. It "Es ist verboten, nicht für Probleme zu lächeln, nicht für das zu kämpfen, was du willst, alles aus Angst zu verlassen und deine Träume nicht wahr werden zu lassen."

-Pablo Neruda- Teilen