Die Größe des Menschen wird geschätzt und wahrgenommen durch den Grad der Selbsterkenntnis, den man von sich selbst hat.Eine der Säulen, die diesen wunderbaren Zustand in jedem von uns aufrecht erhält, ist unsere eigene Wahrnehmung von uns selbst, das heißt, unser persönliches Selbstwertgefühl.
Selbstwertgefühl ist der Glaube, den wir über uns selbst haben.Diese Qualitäten, Fähigkeiten und Handlungs- und Handlungsweisen unserer Emotionen bilden unser Sein und sind diejenigen, die unser Selbstbild ausmachen. To "Eine andere Person zu sein heißt, die Person, die du bist, zu verschwenden." M -Marilyn Monroe-
Selbstwertgefühl ist die wichtigste Grundlage, auf der sich unser persönliches und emotionales Wachstum gründet.Je nachdem, wie du über dich selbst denkst, beeinflusst das positiv oder negativ die anderen Bereiche deines Lebens: Arbeit, Beziehungen und die wichtigsten persönlichen Gründe. So wird "Selbstwertgefühl zu dem Wert, den du dir selbst gibst" in Bezug auf die Gefühle und Erfahrungen, die du während deiner Lebenserfahrung integriert hast. Daher können wir diese charakteristischen Ausdrücke bilden, wie "Ich bin so dumm, ich kann nicht oder die Leute mögen mich nicht".
Wie wir bereits sagten, ist diese Selbsteinschätzung, die wir unbewusst jeden Tag unseres Lebens machen, notwendig und wichtig, weil es der Ursprung der Entscheidung ist, mehr oder weniger in unsere persönlichen Talente und Errungenschaften zu investieren.
Menschen, die ein hohes und positives Selbstwertgefühl haben, können jede Situation überwinden, die jeden Tag eine Schwierigkeit oder Herausforderung mit sich bringt. Auf der anderen Seite der Medaille dürfen diejenigen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, nur limitieren und versagen. Um diese letzte Situation zu vermeiden, lade ich Sie ein, die 7 Schritte zu integrieren, um Ihr persönliches Selbstwertgefühl zu erhöhen und eine gesunde und lohnende Lebensqualität zu genießen. Verallgemeinern Sie nichtDie Vergangenheit ist nicht einer der besten Begleiter des Selbstwertgefühls, da wir darin verankert bleiben, was uns nicht erlaubt, vorwärts zu gehen und uns innerlich zu entwickeln.Denken Sie daran, die negativen Erfahrungen, die Sie in Ihrem Leben erfahren haben, nicht zu verallgemeinern.
Zu akzeptieren, dass du nicht perfekt bist und dass du vielleicht Fehler hast, ist notwendig, um dir zu erlauben, zu fließen, indem du deine wahre Essenz genießt und akzeptierst, dasswas einmal passiert ist, nicht noch einmal passieren muss ... Sei dir deiner Siege bewusst
Dies ist eine der besten Möglichkeiten, unser persönliches Selbstwertgefühl zu verbessern. Um dies zu tun, lade ich Sie ein, sich Ihrer Leistungen und Leistungen bewusst zu werden und das, was Sie in Zukunft erreichen möchten, weiterzugeben. Um ein gutes Selbstwertgefühl zu haben, ist es notwendig, in uns selbst die Fähigkeit zu erkennen, Dinge in den verschiedenen Teilen, die unser Leben ausmachen, gut zu machen. Und wir können nie vergessen, danach zu streben, unsere Ziele zu erreichen.
Vertraue dir selbst
Vergiss nie, konsequent mit dem zu handeln, was du denkst und fühlst.
Höre vor allem niemals auf, dir selbst zu vertrauen.
Denke daran, dass jeder von uns seine eigene Wahrnehmung der Realität hat, also müssen wir uns nicht so sehr darum kümmern, was andere denken. Vertraue deiner inneren Stimme, die dir immer den besten Rat gibt und dich daran erinnert, wie außergewöhnlich du bist.Teilen
Konzentriere dich auf die positive Seite
Gewöhne dich daran, die guten Eigenschaften wahrzunehmen und zu schätzen, auf die du stolz bist
. Ihre Stärken und Schwächen sind ein Schatz, denn sie machen Sie außergewöhnlich und einzigartig für jeden anderen. Akzeptiere dich selbst für das, was du bist Hör niemals auf, dich selbst zu akzeptieren und was du bist.
In dir liegt die Kraft, all das zu verwirklichen, was Träume sind, mit ihren Tugenden und Unvollkommenheiten. Authentische und aufrichtige Beziehungen sind miteinander verbunden durch die Akzeptanz dessen, wer wir wirklich sind.
-Ayn Rand- Vergleiche dich nicht mit anderenDa wir darauf bestanden haben und dich zum Nachdenken eingeladen haben, unterscheiden wir uns alle voneinander."Der Mann, der sich selbst nicht schätzt, kann nichts und niemanden schätzen." . Jeder mit unseren Eigenschaften, die uns einzigartig und besonders machen.
Sie können sich selbst als schlechter einschätzen als andere, aber denken Sie daran, dass es immer einen Punkt im Leben geben wird, an dem Sie "besser" sind als jemand anders.Es lohnt sich daher nur, Vergleiche anzustellen, wenn das Ziel ein positives und praktisches Lernen ist.
Sorgen Sie sich, jeden Tag besser zu werden
Konzentrieren Sie sich darauf, das zu verbessern, was Sie nicht mit sich selbst zufrieden sind.Dies ist ein guter Weg, um Ihr persönliches Selbstwertgefühl zu steigern, da es Ihnen ermöglicht, sich sowohl intern als auch extern zu entwickeln. Identifizieren Sie, was Sie ändern oder erreichen möchten. Erstellen Sie dann einen Aktionsplan, um mit den Änderungen fortzufahren, die zur Erreichung Ihres Ziels erforderlich sind.
Bevor ich mich verabschiede, möchte ich einen letzten bewussten Ratschlag zur Steigerung Ihres Selbstwertgefühls teilen: wenn möglich, alles Negative in positive Dinge umwandeln
.