Die Schlüssel zur Durchsetzungsfähigkeit sind in der Tat sehr einfach. Sie basieren auf Respekt, Demut und dem Wunsch, besser zu leben.Natürlich zu lernen, um durchsetzungsfähig zu sein erfordert Anstrengung, aber das bringt eine Menge Belohnungen. Wir werden sicherlich eine weniger komplizierte und fruchtbarere Existenz erreichen.
Durchsetzungsfähigkeit ist definiert als die Fähigkeit, offen, direkt und sanft zu kommunizieren without, ohne Zwang oder Schaden für andere, und auch ohne zu unterlassen oder nicht auszudrücken, was wir wirklich meinen. Es ist eine Eigenschaft, die zwischen passiv und aggressiv kommunikativ liegt. In der Passivität gibt es eine Hemmung. In der Aggressivität, Stille oder Auslöschung der anderen. In der Mitte ist Durchsetzungsvermögen."
Die Art und Weise, wie wir mit anderen und mit uns selbst kommunizieren, bestimmt letztlich die Qualität unseres Lebens" s".-Anthony Robbins-Wenn wir die Schlüssel zur Durchsetzungsfähigkeit kennen und anwenden, können wir ausdrücken, was wir wollen. Es hilft uns auch, "Nein" zu sagen und Differenzen zu verhandeln, ohne irgendjemanden zu verletzen.
Es ist eine wesentliche Fähigkeit, eine gute Kommunikation mit anderen zu haben und zu bewahren - und daher gute menschliche Beziehungen. Die fünf Schlüssel dazu sind wie folgt.
1. Flexibilität, einer der Schlüssel zum DurchsetzungsvermögenEs ist normal für uns, sich in unserem Leben passiv oder aggressiv in der Kommunikation zu verhalten. Es gibt viele Nuancen, aber normalerweise überwiegt eines der beiden Extreme. Im Laufe der Zeit erkennen wir, dass beide uns Probleme bringen.Genau in diesem Moment muss Flexibilität eine Rolle spielen, einer der wichtigsten Schlüssel zum Durchsetzungsvermögen. Flexibel sein bedeutet zu erkennen, dass wir, wenn wir schlecht kommunizieren lernen, auch lernen, durchsetzungsfähig zu sein.
Wir können uns jedoch nur ändern, wenn wir verstehen, dass wir unser Verhalten besser und glücklicher gestalten können.
2. Ein adäquates mentales Schema der Antwort Wir haben viele mentale Schemata für alles. Die wichtigsten sind in jedem Fall diejenigen, die auf uns selbst verweisen.
Sie beinhalten eine besondere Art, uns selbst zu sehen und zu behandeln. Es gibt auch Erwartungen in Bezug auf unsere Leistung.Wenn das mentale Schema in Bezug auf uns selbst negativ ist, ist es sehr schwierig, richtig zu kommunizieren.
Entweder erwarten wir, dass sie uns auferlegen, oder wir werden erwarten, dass sie auferlegt werden. Einer der Schlüssel zum Durchsetzungsvermögen ist gerade, eine gute Einstellung gegenüber dem, was wir sind und was wir tun, aufzubauen. So können wir besser auf externe Anforderungen reagieren.
3. Wissen, wie man Probleme abgrenzt Denken über Probleme mag nicht angenehm sein, aber es ist notwendig. Für viele ist es eine Übung ohne viel Sinn, da diese Reflexionen nur dazu dienen, dass sie sich noch depressiver fühlen. Was jedoch vermieden werden sollte, ist, nicht an die Schwierigkeiten zu denken, sondern sie nur allgemein zu analysieren. Einer der Schlüssel zur Durchsetzungsfähigkeit ist die Fähigkeit, Probleme zu spezifizieren.
Das heißt, sie zu begrenzen. Wissen Sie, woher sie kommen, mit wem und wie. Wenn sie so denken, werden sie viel leichter zu verwalten.
Bereits die Abgrenzungsübung hilft schon. Folglich erleichtert es uns, bei der Lösung dieser Probleme beharrlicher zu sein.
4. Sei dir deiner eigenen Rechte und denen anderer bewusstRespekt ist die Grundlage guter Kommunikation und daher eine gute Beziehung zu anderen. Respekt bedeutet, die Würde des Anderen, aber auch die Würde des Anderen erkennen zu können. Dies zeigt sich wiederum in der Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse und der Bedürfnisse anderer. Auch als Wunsch, jede Person so zu akzeptieren, wie sie wirklich ist. (I.e.Eine Möglichkeit, diesen Respekt, den eigenen und andere, zu pflegen, besteht darin, sich der Rechte bewusst zu sein, die jeden betreffen.Diese Rechte stehen in direktem Zusammenhang mit der Berücksichtigung, Akzeptanz und Bewahrung der Würde.
5. Abwehrverhalten reduzieren oder eliminieren Defensives Verhalten entsteht aus Vorurteilen und Angst.Sie entsprechen allen Aktionsformen, die von der Angst geprägt sind, angegriffen, in Frage gestellt oder konfrontiert zu werden.Sie sind ein Ergebnis von Unsicherheit. Wer sich sicher fühlt, hat keine Probleme, andere Standpunkte oder Lebensweisen zu finden, die nicht wie die eigenen aussehen.
Das Problem ist, dass defensives Verhalten die Person oft unbeteiligt und sogar aggressiv gegenüber anderen macht.
Der Unterschied wird fast als Affront angenommen.Es wird nicht als eine Gelegenheit zur persönlichen Bereicherung gesehen, sondern als eine Bedrohung gegenüber dem, wer wir sind. Diese defensiven Verhaltensweisen zu erkennen und zu überdenken, ist einer der Schlüssel zur Durchsetzungsfähigkeit.Wenn wir lernen, durchsetzungsfähig zu sein, wird das Leben leichter.
Durchsetzungsvermögen ist eine entscheidende Fähigkeit, Konflikte zu überwinden which, auf die wir zwangsläufig häufig stoßen. Damit lernen wir, sie voll auszunutzen und sie zu einer Wachstumsmöglichkeit zu machen.