3 Möglichkeiten, eine positive Wendung in seiner Haltung Gefühle zu machen

Wir haben die Möglichkeit, zu wählen, eine offene, ruhige Haltung der Emotionen zu leben und zu genießen, und ein vollständiges inneres Wohlbefinden genießen. Stoppen Sie Leiden, indem Sie mutig genug sind, bedingungsloser Liebe nachzugeben, mit offenen Armen für unsere Lieben. Sind Sie bereit für diese positive Trendwende?

Mit einer offenen Einstellung zu leben bedeutet, einige unserer Gewohnheiten und Überzeugungen zu ändern. Viele würden diese Haltung der Reife nennen, und andere können zu sagen, es vorziehen, dass es für den Wechsel der Perspektive auf unsere eigenen persönlichen Realität, für jeden von uns einfach die Notwendigkeit ist.

Am Ende streben beide Möglichkeiten eine positive Einstellungsänderung an. Um dies zu erreichen, lade ich Sie 3 Möglichkeiten zu erfahren, die Sie nehmen eine positive Wendung in seiner Haltung wird dazu beitragen, damit das Lernen Ihr Leben zu ändern und ihre beste Version zu offenbaren.

„Ich glaube nicht an all das Unglück, aber in all der Schönheit, die noch bleibt.“ -Anne Frank-

Teilen dankbar sein

Manchmal vergessen wir, dass die einfachsten Dinge sind es, die uns eine ruhige und glückliche Erfahrung , hilft uns, alles um uns herum zu schätzen.

Wir vergessen viele Momente, für die wir uns bedanken sollten, dafür, dass wir mit Chancen glücklich sind, die nicht jeder haben kann. Wir sollten das Leben und alles, was darin geschieht, ehren, denn es hat die Kraft, uns die besten Gefühle, Erkenntnisse und Erfahrungen zu geben.

Lehren und Erfahrungen, die uns dazu führen, die beste Version von uns selbst zu erschaffen: die wahre menschliche Essenz. Indem wir uns auf die vitalen Gesetze des Ganzen verlassen, gehören wir zu etwas viel Größerem und jeder Mensch fühlt es in seinem Herzen.

Wenn du eine positive Wende willst, musst du dankbar sein für die Menschen, die dich lieben, sich gut fühlen und am Leben sind und jede Erfahrung genießen.Dankbarkeit zu zeigen bedeutet, alles um uns herum zu erkennen und zu schätzen.

-Hugh Downs-TeilenArbeiten Sie Ihr Körperbewusstsein

Der Körper ist unser Werkzeug der Verbindung mit unserer inneren Weisheit, unserer Gegenwart göttlich:

was wir zu teilen haben mit denen, die wir lieben. Nach diesem Dogma verstehen wir, dass unser Grund, der uns dazu bringt, ein Team zu wählen, direkt vom Körper abhängt und umgekehrt. Gedanken beeinflussen Körperhaltung, Atmung, unsere Bewegungen und vor allem unsere

Haltung jener Erfahrungen, die eine Barriere beinhalten und dass uns als Andenken ein ungeheuer reiches Lernen verlassen kann. Der Körper zeigt die Vereinigung des Ganzen mit sich selbst an. Ohne ihn könnten wir nicht leben, das ist klar. Wenn wir uns unseres körperlichen Instruments bewusst werden, können wir die Art und Weise, wie wir unsere Emotionen handhaben, positiv verändern und verändern.

Denken Sie daran, dass Ihr Gehirn ein Werkzeug ist, mit dem Sie in wenigen Sekunden Ihre Einstellung zu Ihrer eigenen Lebenserfahrung ändern können.

Es ist wichtig, Aufmerksamkeit und Respekt für ihn zu gewinnen. Denken Sie daran, körperliche Übungen zu praktizieren und gesund zu essen. Meditiere und beruhige dein inneres Wenn du mit deiner Einstellung eine positive Wende machen willst,

musst du die Kontrolle über deine Gedanken ausüben.

Das beste Werkzeug ist es, zu lernen, jeden von ihnen zu identifizieren. Dafür ist Meditation eine der besten Möglichkeiten: Es wird Ihnen die Gabe von Ganzheit und innerer Gelassenheit geben, wenn es darum geht, Ihre Gedanken zu kontrollieren. Empfehlen Yoga, Tai Chi, Pilates oder Atemübungen üben

Das wird Zeit erlauben, den Geist auszuruhen. Ruhe ist wichtig, wenn es darum geht, ruhig zu sein und einen ruhigen Geist zu haben, so dass man aus einer anderen Perspektive sehen kann, "wie man seine Erfahrung macht". Vermeiden Sie Zeitentschuldigungen, da dies einer der Haupthindernisse beim Üben solcher Übungen ist. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie sich nicht ausruhen, nach und nach anfälliger für Stress und chronische Müdigkeit sind. Nimm dir Zeit, über deine Gedanken und ihre möglichen Ursprünge nachzudenken, die dich so sehr bedingen können. "Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein menschliches Wesen sein Leben verändern kann, indem er seine mentale Einstellung verändert." W -William James- Share