Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie oft du dich nur neu erfinden kannst?
Manchmal tut uns das Leben schwer. Wie der wildeste aller Hurrikane, kommt er an und zerrt und zerstört, was seine Welt war. Es ist, als wäre Glück aus den Händen gerutscht.
Zu anderen Zeiten, einfach, Ihr ganzes Universum scheint geparkt und Sie sind gelangweilt von sich selbst und alles um Sie herum. Aber die Welt ist vielleicht nicht so oder so.
Wir können unsere eigene Welt zeichnen, wir können sie neu erfinden und uns neu erfinden, Dinge verändern. Es kann sein, dass Glücklichsein eine Einstellung ist.In der Tat, du hast keine Menschen gefunden, die viel in deinem Leben haben, um das ganze Leben lang glücklich zu sein, und doch sind sie es nicht? Auf der anderen Seite, hast du auch Leute getroffen, die immer ein Lächeln auf dem Gesicht haben, selbst wenn das Leben ihnen ihr hässlichstes Gesicht zeigt?
"Glück ist innen, nicht äußerlich; daher kommt es nicht auf das, was wir haben, aber was wir sind. „ Henry Van Dyke-
Wie können wir uns neu zu erfinden, glücklicher zu sein?
Dr. Mario Alonso Puig in interessanten bietet sieben Geheimnisse, glücklich zu sein, und haben wir beschlossen, die Liste mit einigen mehr zu erweitern, so haben Sie keine Ausreden auf der Suche nach seinem Glück zu gehen!
„Wir streben nach Glück, aber ohne zu wissen, wo, wie die betrunkenen für seine Heimat suchen sie einen haben zu kennen.“
-Voltaire- Im Folgenden wir den Dr. Puig Rat zusammenfassen und sagen, was unsere sind, die Liste zu vervollständigen und erhöhen Sie die Möglichkeit, sich neu zu erfinden und glücklich zu sein.
Priorisieren Sie sich. Du bist der Erste
Es ist wahr, dass es uns Freude macht, anderen zu helfen und zu helfen, aber wenn wir uns zu sehr hingeben und uns selbst vergessen, machen wir etwas falsch.
Ein "Nein" in der Zeit und die Tatsache, nicht jedem gefallen zu wollen, sind sehr wichtige Aspekte, um unser Glück zu erreichen.
Was willst du wirklich? Denk darüber nach. Neu beginnen
Hat dir das Leben etwas zugesetzt? Beginnen Sie erneut. Im Leben sind wir manchmal oben, und in anderen sind wir unter.
Geh zurück und
lass dich nicht in der Traurigkeit der Vergangenheit verfangen.
Es gibt neue Freunde, neue Lieben, neue Jobs, auf die sie warten.
Jeden Tag ist jeder Moment eine neue Gelegenheit, um von vorne zu beginnen. Bestrafe dich nicht für deine Fehler, lerne nur von ihnen Err ist menschlich und wir alle machen Fehler.
Grübeln Sie nicht darüber nach, was passiert ist. Was getan ist, ist getan. Uns selbst zu beschimpfen wird uns nur lähmen, aber aus unseren Fehlern zu lernen, wird uns erlauben weiterzumachen.
Denken Sie an all das Gute, das man oft
haben Wir denken, wir Pech und haben nichts geht richtig für uns, aber stoppen Sie jemals von all das Gute zu denken, die in Ihrem Leben?
Bist du jemals aufgestanden und hast zum Beispiel gedacht, dass du sehen, riechen, fühlen kannst?
Schau dich um und du wirst überrascht sein Entscheide dich für dich selbst Wenn sich die Dinge nicht ändern,
warum fängst du nicht an, sie zu ändern?
Bist du müde von deinem Leben, deiner Routine? Suchen Sie nach Aktivitäten, suchen Sie neue Freunde ... Probieren Sie es aus! Erwarte nicht, dass Dinge an deine Tür klopfen.
Versuche, neue Dinge zu tun, die du schon immer tun wolltest. Hast du schon immer mal eine neue Sprache lernen, ein Instrument spielen oder Rafting machen wollen? Worauf wartest du noch?
Wenn wir Dinge tun, die wir immer in unserem Leben wollen, gewinnen wir ein zusätzliches bisschen Glück. Es ist dein Moment: genieße es.
Lies über andere Menschen, die sich neu erfinden konnten
Es gibt wunderbare Geschichten von Überwindung, von Lebensführung. Finde etwas, mit dem du dich identifizieren kannst und lass dich inspirieren! (I.e.Passen Sie auf Ihr Gesicht auf Haben Sie schon einmal bemerkt, dass das Ändern der Gesichtsgeste bereits unsere Einstellung verändert? Warum versuchst du es nicht?
Du kannst jeden Morgen mit einem Lächeln aufstehen ... vielleicht wirst du überrascht sein.
Verwenden Sie Ihr inneres Gespräch als Unterstützung
Verwenden Sie einen positiven Dialog im Inneren. Fügen Sie Ausdrücke wie "Ich kann", "Morgen wird funktionieren" usw. ein.
Die Art, wie du redest, sagt dir viel darüber, wie du dich selbst behandelst und selbst schätzt. Berücksichtigen Sie dies.
Laden Sie die Batterien auf.
Lass keinen Stress in dir wirken.
Er wird oft mit negativen Gedanken und Sorgen über die Zukunft und die Vergangenheit aufgeladen.
Lenke deine Aufmerksamkeit ab, indem du etwas unternimmst, meditierst oder einfach beobachtest, wie du dich fühlst, um dich in deine Gefühle zu vertiefen. Wenn du dir etwas vorstellen kannst, kannst du es erschaffen Wirklichkeiten, die als große Träume begonnen wurden.
Warum versuchst du nicht, deine Träume zu erfüllen?
Nur klar sein, was Sie wollen, formen und suchen Sie die Möglichkeiten, um zu erreichen, was Sie wollen. Schlaf gut
Schlaf ist ein guter Verbündeter der guten Laune.
Ratschlag: Wenn Sie schlafen gehen, trennen Sie sich von Sorgen und sagen Sie: "Ich verdiene keinen Schlaf?"
Kein Glück ohne andere Sei gut zu anderen.
Selbstlos sein macht uns glücklicher no, ohne Zweifel. Üben Sie Altruismus in Ihrem täglichen Leben.
Wenn Sie diese Tipps in die Praxis umsetzen, werden Sie sicherlich beginnen, sich neu zu erfinden, und Sie werden sich satt fühlen.
Sie können sogar etwas zur Liste hinzufügen, um den Vorgang fortzusetzen.
Glück ist eine Einstellung: Vergiss das nicht.